本文關(guān)鍵詞：高中生學(xué)習(xí)心理壓力的現(xiàn)狀，，成因及對(duì)策

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【摘要】： 高中階段是人生道路上的一個(gè)重要時(shí)期,隨著生理的發(fā)育、心理的發(fā)展以及社會(huì)閱歷的擴(kuò)展和思維方式的變化,特別是學(xué)習(xí)的競(jìng)爭(zhēng),高中生在學(xué)習(xí)、人際交往、升學(xué)就業(yè)和自我意識(shí)等方面,會(huì)出現(xiàn)各種各樣的困惑,形成一定的學(xué)習(xí)心理壓力。 高中生學(xué)習(xí)壓力問題日益成為了家庭、學(xué)校、社會(huì)各界關(guān)注的熱點(diǎn)。形成學(xué)習(xí)心理壓力的原因是多方面的,但本文更多關(guān)注學(xué)生人格的全面發(fā)展,樹立良好的價(jià)值觀。明確學(xué)習(xí)目標(biāo),提高認(rèn)知能力。引導(dǎo)學(xué)生做好心理調(diào)控,緩解其心理壓力。 學(xué)習(xí)壓力是客觀存在的,要理性分析并且看待學(xué)習(xí)壓力與學(xué)習(xí)成績(jī)對(duì)高中生全面發(fā)展的重要意義。筆者試圖以關(guān)于發(fā)展的內(nèi)外因辯證關(guān)系理論,王道俊先生的主體教育動(dòng)因論和毅力與意志等非智力因素相關(guān)理論作為理論依據(jù),對(duì)目前較為普遍存在的中學(xué)生學(xué)習(xí)壓力的現(xiàn)狀與成因進(jìn)行分析,通過意志品質(zhì)與壓力、志向目標(biāo)與壓力、能力成績(jī)與壓力和外部環(huán)境與壓力等四個(gè)方面來探究學(xué)習(xí)壓力廣泛存在的深層次原因。筆者通過調(diào)查研究認(rèn)為,高中學(xué)習(xí)壓力的存在是客觀的,每個(gè)高中生對(duì)學(xué)習(xí)壓力的感受不同,應(yīng)對(duì)壓力的方式也不一樣。高中生在學(xué)習(xí)過程中總會(huì)遇到挫折或困難,學(xué)習(xí)過程中難免會(huì)存在競(jìng)爭(zhēng),作為學(xué)習(xí)主體的高中生應(yīng)該激發(fā)自身潛能,發(fā)揮主觀能動(dòng)性,樹立堅(jiān)強(qiáng)毅力和意志,努力克服困難挫折,通過良性競(jìng)爭(zhēng)來提高自己學(xué)習(xí)成績(jī),減輕自己學(xué)習(xí)壓力。因此,筆者強(qiáng)調(diào)要理性認(rèn)識(shí)和對(duì)待高中生在學(xué)習(xí)過程中所遇到的學(xué)習(xí)壓力。 并在分析研究的基礎(chǔ)上提出了緩解高中生學(xué)習(xí)心理壓力的一些不成熟的對(duì)策,希望能夠幫助老師和家長(zhǎng)在理性認(rèn)識(shí)當(dāng)前普遍存在的高中生學(xué)習(xí)壓力。對(duì)于高中生自己來說尤其應(yīng)該注重從自身內(nèi)部去發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)壓力的癥結(jié)所在,并根據(jù)自身特點(diǎn)研究解決或緩解自己沉重學(xué)習(xí)壓力。高中生應(yīng)該樹立正確的價(jià)值觀和人生觀;應(yīng)該正確看待學(xué)習(xí)過程中所面臨的困難;應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)過程中的良性競(jìng)爭(zhēng);應(yīng)該具備崇高志向水平和成就動(dòng)機(jī);更應(yīng)該具備堅(jiān)強(qiáng)的意志力來激發(fā)自己學(xué)習(xí)能力的潛能。
【關(guān)鍵詞】：壓力 學(xué)習(xí)壓力 現(xiàn)狀 成因 對(duì)策
【學(xué)位授予單位】：蘇州大學(xué)
【學(xué)位級(jí)別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2009
【分類號(hào)】：G44
【目錄】：

• 中文摘要3-4
• Abstract4-6
• 一、引言6-9
• （一） 問題提出6-7
• （二） 研究對(duì)象和方法7
• （三） 研究目的和意義7-9
• 二、文獻(xiàn)綜述9-18
• （一） 概念界定9-13
• （二） 國內(nèi)外相關(guān)研究13-18
• 三、研究的理論基礎(chǔ)18-25
• （一） 關(guān)于發(fā)展的內(nèi)外因辯證關(guān)系18-20
• （二） 主體性教育的動(dòng)因論20-21
• （三） 非智力因素——毅力與意志21-25
• 四、高中生學(xué)習(xí)心理壓力的調(diào)查分析25-40
• （一） 意志品質(zhì)與壓力25-28
• （二） 志向目標(biāo)與壓力28-31
• （三） 能力成績(jī)與壓力31-36
• （四） 外部環(huán)境與壓力36-40
• 五、緩解高中生學(xué)習(xí)心理壓力的對(duì)策40-52
• （一） 提高目標(biāo)動(dòng)機(jī)化壓力為主動(dòng)力40-41
• （二） 培養(yǎng)學(xué)習(xí)意志品質(zhì)化壓力為能動(dòng)力41-45
• （三） 探索良性教育環(huán)境化壓力為推動(dòng)力45-52
• 結(jié)論52-53
• 參考文獻(xiàn)53-56
• 讀研期間的研究成果56-57
• 附錄1：高中生學(xué)習(xí)壓力的現(xiàn)狀調(diào)查57-61
• 附錄2：學(xué)業(yè)自我效能量表61-62
• 致謝62

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