本文選題：心理壓力　切入點：現(xiàn)狀　出處：《蘇州大學(xué)》2009年碩士論文

【摘要】： 高中生所承受的來自各方的壓力越來越成為社會所關(guān)注的一個重要問題,如何緩解學(xué)習(xí)壓力更成為全社會和學(xué)校共同關(guān)注的問題。雖然高中生所面臨的各種壓力大家有目共睹,但很多學(xué)校和家長卻沒有采取必要的措施緩解學(xué)生的心理壓力。 本論文首先對以往高中生所面臨的壓力的來源、壓力狀況和壓力導(dǎo)致的結(jié)果進行概括和分析。分析表明:已有的研究對學(xué)生(主要是成年人和大學(xué)生)一般壓力的研究比較多,而直接關(guān)于高中生壓力的研究卻比較少。 因此,本研究本著一般和個別相結(jié)合的原則,通過對張家港某所高中三個年級共6個班級的學(xué)生進行問卷調(diào)查,了解高中生壓力的來源和現(xiàn)狀。運用SPSS對數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析,得出以下結(jié)論:1.高中生的主要壓力源為:學(xué)習(xí)挫折壓力、學(xué)習(xí)競爭壓力、和父母交往壓力、和師長同伴交往壓力,其中在戀愛方面壓力最小。2.在學(xué)習(xí)壓力方面:三個年級差異不顯著,三個年級都承受了巨大的學(xué)業(yè)壓力。3.除學(xué)習(xí)以外,在性別方面:男生承受的壓力普遍比女生大。 根據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計分析,發(fā)現(xiàn)了很多問題,針對這些問題,本文對高中生自身、父母、學(xué)校和老師及有關(guān)部門提出了相關(guān)建議,以期望能夠在現(xiàn)實中緩解高中生的心理壓力。本文指出:1.高中生要采取積極的應(yīng)對方式來緩解自身的壓力,如向老師或父母求助,通過鍛煉身體、聽音樂等途徑學(xué)會良好的渲泄等;2.指出家庭環(huán)境對學(xué)生心理壓力的緩解起著很重要的作用,作為父母,除了關(guān)注孩子的學(xué)業(yè)以外,應(yīng)更加關(guān)注孩子健康心理的發(fā)展;3.對于學(xué)校來說,要加強心理健康教育,組織心理健康講座等課外活動;4.在平時的教學(xué)過程中,老師能夠很好地把情感心理學(xué)運用于教學(xué)中,顧及到學(xué)生的心理層面,并注意挫折教育的實施,真正做到“教育”學(xué)生。
[Abstract]:The pressure of high school students from all sides has become an important issue of social concern, and how to relieve the pressure of learning has become a common concern of the whole society and schools.Although the pressure faced by high school students is obvious to all, many schools and parents have not taken necessary measures to alleviate the psychological pressure of students.This paper first summarizes and analyzes the sources of stress, the stress status and the results caused by stress in the past high school students.The analysis shows that there are more studies on the general stress of students (mainly adults and college students), but there are few studies on the stress of high school students directly.Therefore, based on the principle of combination of general and individual, this study conducted a questionnaire survey on the students of 6 classes in three grades of a high school in Zhangjiagang to understand the source and current situation of high school students' stress.Use SPSS to carry on statistic analysis to data, draw the following conclusion: 1.The main stressors of high school students are: learning frustration pressure, learning competition pressure, contact pressure with parents, and peer communication pressure with teachers, among which the pressure of love is the least. 2.In terms of learning stress: the difference between the three grades is not significant, the three grades bear a huge academic pressure. 3.In addition to learning, in terms of gender: male students are generally more stressed than girls.According to the statistical analysis of the data, many problems have been found. In view of these problems, this paper puts forward some relevant suggestions to senior high school students themselves, parents, schools, teachers and related departments, in the hope of alleviating the psychological pressure of high school students in reality.This paper points out that 1: 1.High school students should take positive coping methods to alleviate their own stress, such as teachers or parents to help, through physical exercise, listening to music and other ways to learn good catharsis. 2.It is pointed out that the family environment plays an important role in relieving the psychological stress of students. As parents, they should pay more attention to the development of children's healthy psychology besides their children's studies.For schools, we should strengthen mental health education and organize extracurricular activities such as mental health lectures.In the normal teaching process, the teacher can apply affective psychology to the teaching, take into account the psychological level of the students, and pay attention to the implementation of frustration education, so as to truly "educate" the students.
【學(xué)位授予單位】：蘇州大學(xué)
【學(xué)位級別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2009
【分類號】：B844.2

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本文編號：1730376