高校學(xué)生的心理健康工作中,危機(jī)事件的預(yù)防日益成為工作的重點(diǎn),如何為有潛在心理危機(jī)的學(xué)生提供有效的干預(yù)是一個(gè)亟待解決的問題。本文探討正念訓(xùn)練對(duì)于調(diào)整個(gè)體的負(fù)性情緒的積極作用,為在高校學(xué)生管理工作中引入系統(tǒng)正念團(tuán)體訓(xùn)練提供理論分析。 

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【文章目錄】：
一當(dāng)代大學(xué)生的心理問題現(xiàn)狀
二常用情緒調(diào)整策略
三正念療法的簡(jiǎn)介
    (一) 正念能夠提升個(gè)體對(duì)情緒自動(dòng)化過程的覺察能力
    (二) 正念能夠提升對(duì)負(fù)性情緒和想法的靈活性和容忍力
    (三) 正念能夠提升個(gè)體的幸福感。
四結(jié)語(yǔ)


【參考文獻(xiàn)】：
期刊論文
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本文編號(hào)：3701307