<正>一、心理壓力概述(一)心理壓力的概念我國將壓力(stress)常常翻譯為應(yīng)激,主要有三種內(nèi)涵:第一種是指導(dǎo)致生物體產(chǎn)生緊張反應(yīng)的刺激;第二種是指生物體對刺激的緊張性反應(yīng);第三種是指由于生物體與環(huán)境之間的"失衡"而產(chǎn)生的一種身心緊張狀態(tài)。當(dāng)前,學(xué)術(shù)界通說認(rèn)為心理壓力是由外界刺激造成的,伴有生物機(jī)能以及心理活動(dòng)改變的一種身心緊張狀態(tài)。(二)壓力回響第一,心理回響。由壓力引起的心理回響包括警 

【文章來源】：現(xiàn)代教育. 2018年12期

【文章頁數(shù)】：2 頁

【文章目錄】：
一、心理壓力概述
    （一） 心理壓力的概念
    （二） 壓力回響
    （三） 壓力源的含義
    （四） 壓力源的分類
二、高校輔導(dǎo)員心理壓力的表征與來源
    （一） 高校輔導(dǎo)員心理壓力的表征
    （二） 高校輔導(dǎo)員心理壓力的來源
三、高校輔導(dǎo)員心理壓力的調(diào)適
    （一） 增強(qiáng)自身心理彈性
    （二） 化心理壓力為人生動(dòng)力
    （三） 積極進(jìn)行應(yīng)激訓(xùn)練
    （四） 學(xué)會(huì)自我積極安慰
    （五） 增加營養(yǎng)與加強(qiáng)鍛煉
    （六） 構(gòu)建強(qiáng)大的社會(huì)支撐系統(tǒng)


【參考文獻(xiàn)】：
期刊論文
[1]高校輔導(dǎo)員的心理壓力及調(diào)適[J]. 黃權(quán)標(biāo).  新聞愛好者. 2010(14)
[2]貴州民族地區(qū)中小學(xué)教師心理健康與職業(yè)壓力人格特征的關(guān)系[J]. 韋磐石,張軍,趙燕,張翔.  中國學(xué)校衛(wèi)生. 2009(07)
[3]農(nóng)村留守兒童心理彈性研究[J]. 李永鑫,駱鵬程,譚亞梅.  河南大學(xué)學(xué)報(bào)(社會(huì)科學(xué)版). 2008(01)
[4]高校政治輔導(dǎo)員心理壓力及其調(diào)適探析[J]. 王國良.  理論導(dǎo)刊. 2007(03)
[5]大學(xué)生壓力量表的編制[J]. 李虹,梅錦榮.  應(yīng)用心理學(xué). 2002(01)

碩士論文
[1]大學(xué)生心理壓力、應(yīng)付方式及心理健康的關(guān)系研究[D]. 鄧慧娟.東北師范大學(xué) 2010
[2]大學(xué)生心理壓力、社會(huì)支持及其與學(xué)習(xí)倦怠的關(guān)系研究[D]. 朱林仙.浙江大學(xué) 2007



本文編號：2926621