研究高中學生的壓力源、應對方式與睡眠質量三個變量及其相關關系,為學校的心理健康教育工作提供參考。根據本研究的結果制定心理健康教育課程方案,為緩解學生的心理壓力、提高學生的睡眠質量提供理論支持與實踐指南。探索并實踐緩解高中學生心理壓力、提高學生的睡眠質量的心理健康教育模式,促進高中素質教育的和諧發(fā)展。到目前為止,國內外關于心理壓力與應對方式、心理壓力與睡眠質量之間關系研究已經很多,應對方式作為中介變量探討心理壓力對心理健康的影響尤其多,但是關于高中生壓力源、應對方式與睡眠質量之間相關研究卻很少。本研究采用《中學生應激源量表》、《簡易應對方式問卷》和《匹茲堡睡眠質量指數(PSQI)》三個問卷,選取貴州省銅仁第一中學的學生,采取分層隨機抽樣的方法抽取高一、高二、高三各4個班,其中每個年級2個實驗班、2個平行班,高二、高三2個文科班、2個理科班,共計663名學生進行問卷調查。通過研究,得出以下結論:(1)高中生的壓力源主要有學習壓力、自我身心壓力和同學朋友壓力,其次是教師壓力、社會文化壓力和家庭環(huán)境壓力,壓力相對較小的為父母教養(yǎng)方式壓力。(2)PSQI總體及各分量表與壓力源的總體及各分量表之間...

【文章頁數】：53 頁

【學位級別】：碩士

【文章目錄】：
摘要
Abstract
1 前言
    1.1 研究的背景與意義
    1.2 研究的目的
2 研究綜述
    2.1 關于壓力源、應對方式和睡眠質量的概念
        2.1.1 關于壓力源的概念
        2.1.2 關于應對方式的概念
        2.1.3 關于睡眠質量的概念
    2.2 關于壓力源、壓力應對與睡眠質量的相關研究的現狀
        2.2.1 關于高中生壓力及其應對方式的研究
        2.2.2 關于壓力源與睡眠的研究
        2.2.3 應對方式與睡眠質量之間的研究
3 研究一: 壓力源對睡眠質量的影響:應對方式的作用
    3.1 研究目的
    3.2 研究假設
    3.3 研究對象
    3.4 研究工具
    3.5 數據處理和分析
    3.6 研究結果
        3.6.1 高中生壓力源、應對方式、睡眠質量的總體情況
        3.6.2 高中生壓力源、應對方式與睡眠質量的相關分析
        3.6.3 高中生壓力源、應對方式與睡眠質量的回歸分析
        3.6.4 應對方式在壓力源與睡眠質量之間的中介效應分析
        3.6.5 應對方式在壓力源與睡眠質量之間的調節(jié)效應分析
4 研究二: 心理健康教育對壓力與睡眠質量的影響
    4.1 心理健康教育課程方案
    4.2 研究目的
    4.3 研究假設
    4.4 研究對象
    4.5 研究工具
    4.6 數據處理和分析
    4.7 研究結果
        4.7.1 壓力源各分量表前后測差異性比較
        4.7.2 應對方式各分量表前后測差異分析
        4.7.3 睡眠質量各分量表前后測差異性分析
5 討論
    5.1 高中生壓力源的特點
    5.2 高中生應對方式特點
    5.3 高中生睡眠質量的特點
    5.4 壓力源、應對方式和睡眠質量的相關分析
    5.5 心理健康教育對壓力與睡眠質量的影響
6 結論
參考文獻
附錄
后記



本文編號：3912104