面對研究生規(guī)模擴大、培養(yǎng)模式和管理方式發(fā)生變化的新形勢新情況,研究生群體面臨較高的學業(yè)要求和極大的競爭壓力,多種因素引發(fā)的心理問題逐漸引起社會各界的關注。聚焦研究生心理壓力,從積極心理學角度出發(fā),以北京某985高校研究生為樣本,采用問卷調查和統(tǒng)計學方法,深入探究研究生心理壓力的成因及對策,發(fā)現(xiàn)約四分之一的研究生存在較大的心理壓力,主要來源為學業(yè)壓力。通過向他人傾訴等社會支持系統(tǒng)消解壓力是大多數(shù)研究生應對心理壓力的主要手段。高校要促進溝通,為研究生構建良好的社會支持系統(tǒng);關注導學關系,建立良好的師生關系;完善平臺,建立健全研究生心理健康教育體系;注重培訓,提升研究生的就業(yè)競爭力;重視健康,營造強身健體的良好氛圍。 

【文章來源】：中國青年社會科學. 2019,38(03)北大核心CSSCI

【文章頁數(shù)】：9 頁

【文章目錄】：
一、理論基礎及問卷設計
    (一) 從積極心理學角度理解心理壓力
        1.心理壓力
        2.壓力應對
    (二) 問卷設計
二、研究生心理壓力調查結果及影響因素
    (一) 研究生心理壓力情況
    (二) 研究生心理壓力影響因素
        1.研究生壓力水平影響因素
        2.學業(yè)壓力對研究生情緒狀態(tài)的影響
    (三) 研究生壓力影響因素回歸分析
三、研究生心理壓力應對策略
    (一) 研究生壓力應對方式調查
    (二) 研究生壓力應對方式與壓力水平回歸分析
四、結論與建議
    1.促進溝通, 為研究生構建良好的社會支持系統(tǒng)
    2.關注導學關系, 建立良好的師生關系
    3.完善平臺, 建立健全研究生心理健康教育體系
    4.注重培訓, 提升研究生的就業(yè)競爭力
    5.重視健康, 營造強身健體的良好氛圍


【參考文獻】：
期刊論文
[1]博士研究生心理健康狀況與社會支持、應對方式的關系研究[J]. 盧紹君,王井云,田明.  中國健康心理學雜志. 2012(09)
[2]論導師在研究生心理危機干預中的責任與作用[J]. 王堯駿.  思想教育研究. 2012(04)
[3]碩士研究生心理健康狀況及影響因素分析[J]. 方偉,楊杏芬,王聲湧,荊春霞,嚴紅虹.  中國公共衛(wèi)生. 2009(04)
[4]研究生心理壓力的因子探索[J]. 陳江波,吳明君.  中國健康心理學雜志. 2006(03)
[5]社會支持和應對方式在研究生壓力與抑郁間的調節(jié)作用[J]. 張月娟,史云靜,王增起,席明靜.  中國心理衛(wèi)生雜志. 2005(10)



本文編號：3630833