本文關(guān)鍵詞：淺析初中女生800米訓(xùn)練后疲勞消除

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【摘要】：800米對于初中女生來說是一項(xiàng)負(fù)荷較大、鍛煉價值較高的有氧代謝項(xiàng)目,是中學(xué)體育與健康教材中的主要內(nèi)容之一,也是初中女生體育升學(xué)考試必考的項(xiàng)目之一。由于800米訓(xùn)練的負(fù)荷較大,運(yùn)動之后必然會引起機(jī)體的疲勞。因此本文通過查閱相關(guān)的文獻(xiàn)資料,對初中女生800米訓(xùn)練后的疲勞消除進(jìn)行了簡要的分析和總結(jié)。
【作者單位】： 廣州體育學(xué)院;
【關(guān)鍵詞】： 初中女生 米 運(yùn)動疲勞 消除
【分類號】：G633.96
【正文快照】： 初中階段女生處于身體發(fā)育的快速生長期,在生理、心理上產(chǎn)生了變化。對于運(yùn)動系統(tǒng)的變化來 丨:說,此階段女生長骨快速加長,軟骨組織多,骨組 織內(nèi)部水分、有機(jī)物多,無機(jī)物少,骨松質(zhì)多,故骨的彈性和可塑性大,而硬度及抗壓能力小,不易骨折,但易彎曲。由于800米的運(yùn)動負(fù)荷較大,

【相似文獻(xiàn)】

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