本文關(guān)鍵詞：田徑運(yùn)動(dòng)中跳遠(yuǎn)助跑階段教學(xué)方法研究——以畢節(jié)地區(qū)織金縣中小學(xué)生為例

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【摘要】：跳遠(yuǎn)是一項(xiàng)古老的技術(shù)性很強(qiáng)的田徑運(yùn)動(dòng)。又稱急行跳遠(yuǎn)。根據(jù)跳遠(yuǎn)技術(shù)的動(dòng)作結(jié)構(gòu)和完成的先后順序,跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)由助跑、起跳、騰空、落地等技術(shù)動(dòng)作組成。助跑是跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)的開(kāi)始,對(duì)跳遠(yuǎn)的成績(jī)有著至關(guān)重要的影響,跳遠(yuǎn)是典型的中學(xué)生喜歡的一種鍛煉身體的田賽項(xiàng)目,許多學(xué)生在助跑的時(shí)候,節(jié)奏不穩(wěn)定,不是踏過(guò)板,就是離踏板很遠(yuǎn)就起跳,不是助跑速度很慢,就是踏板無(wú)力,影響了最終跳遠(yuǎn)成績(jī),通過(guò)提高學(xué)生跑的速度,培養(yǎng)助跑節(jié)奏的準(zhǔn)確穩(wěn)定性,注重跑跳的緊密銜接,闡述了提高跳遠(yuǎn)助跑能力的方法。經(jīng)過(guò)教學(xué)實(shí)驗(yàn),得出結(jié)論,學(xué)生能夠快速的提高跳遠(yuǎn)成績(jī),教學(xué)效果更明顯。
【作者單位】： 黔南民族師范學(xué)院體育學(xué)院;
【關(guān)鍵詞】： 田徑運(yùn)動(dòng) 跳遠(yuǎn) 助跑 教學(xué)方法
【分類號(hào)】：G633.96
【正文快照】： 1前言1.1選題依據(jù)田徑是跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)是大多數(shù)中小學(xué)生很喜歡的一種健身性的田賽運(yùn)動(dòng),而決定跳遠(yuǎn)最終成績(jī)的因素有很多,但擁有完美的助跑方法和精確的踏板是有取得一個(gè)好成績(jī)的開(kāi)始。即運(yùn)動(dòng)員的水平速度和騰起角度是跳遠(yuǎn)成績(jī)的基礎(chǔ),由于速度在跳遠(yuǎn)中的重要作用,跳遠(yuǎn)項(xiàng)目越來(lái)越重視

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