本文關(guān)鍵詞： 46-50歲城市女性 體質(zhì) 形態(tài) 機(jī)能　出處：《吉林大學(xué)》2008年碩士論文　論文類(lèi)型：學(xué)位論文

【摘要】： 目的:為了明確當(dāng)今46-50歲的城市女性健康體質(zhì)水平是否符合國(guó)家的體質(zhì)測(cè)定標(biāo)準(zhǔn),提高全民運(yùn)動(dòng)健身意識(shí)。同時(shí)也為下一步將要進(jìn)行的關(guān)于肥胖人群運(yùn)動(dòng)減肥的研究奠定基礎(chǔ)。 實(shí)驗(yàn)方法:從長(zhǎng)春市力圣美健康俱樂(lè)部隨機(jī)抽取46-50歲的女性會(huì)員100例,由專(zhuān)業(yè)人員對(duì)受試個(gè)體進(jìn)行人體形態(tài)、機(jī)能和身體素質(zhì)等綜合指標(biāo)的測(cè)量,包括身高、體重、握力、俯臥撐、1分鐘仰臥起坐、坐位體前屈、閉眼單腳站立及身體相關(guān)體段的圍度,身體相關(guān)部位的皮下脂肪厚度,臺(tái)階指數(shù)等,然后通過(guò)計(jì)算機(jī)對(duì)得到的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)上的處理和分析。 實(shí)驗(yàn)結(jié)果:得出各個(gè)測(cè)量指標(biāo)的平均值,同時(shí)通過(guò)公式得到體重指數(shù)(BMI)[2]的平均值為23.10 kg/m2±2.68,腰髖比(WHR)[3]的平均值為0.85±0.05,脂肪比例(BF%)[4],[5]的平均值為37.62%±3.33和臺(tái)階指數(shù)的平均值為31.62±3.74。 結(jié)論:本人通過(guò)大量的試驗(yàn)研究得出當(dāng)今46-50歲的城市女性的體重、腰圍、臀圍、股圍、肱三皮脂厚度、腹部皮脂厚度、髂嵴皮脂厚度和股部皮脂厚度等身體形態(tài)指標(biāo)和體脂含量、腰髖比指標(biāo)均超出了國(guó)家的體質(zhì)測(cè)定標(biāo)準(zhǔn);機(jī)體的握力、1分鐘仰臥起坐、俯臥撐、坐位體前屈和閉眼單腳站立等身體素質(zhì)指標(biāo)以及機(jī)體的臺(tái)階指數(shù)和體脂指數(shù)等重要指標(biāo)均沒(méi)有達(dá)到國(guó)家的體質(zhì)測(cè)定標(biāo)準(zhǔn)。
[Abstract]:Objective: to determine whether the healthy physique level of urban women aged 46 to 50 meets the national standard. At the same time, it will lay the foundation for the next research on the obese people to exercise and lose weight. Methods: 100 female members aged 46 to 50 years old were randomly selected from the health club of Changchun City. Function and physical fitness, including height, weight, grip strength, push-ups 1 minute sit-up, sitting forward flexion, standing on one foot closed eyes and the circumference of the body segment. The subcutaneous fat thickness, step index and so on of the related parts of the body are processed and analyzed statistically by computer. Experiment result: get the average value of each measure index and get the body mass index (BMI) by formula. [(2) the average value was 23.10 kg/m2 鹵2.68, and the ratio of waist to hip was 23.10 kg/m2 鹵2.68. [(3) the average value was 0.85 鹵0.05, and the ratio of fat to fat was 0.85 鹵0.05. [4], [5) the average value of step index and step index are 37.62% 鹵3.33 and 31.62 鹵3.74 respectively. Conclusion: the body weight, waist circumference, hip circumference, thigh circumference, brachial trisebum thickness and abdominal sebum thickness of 46-50 years old urban women were obtained by a large number of experimental studies. The body shape index, body fat content and waist hip ratio index of iliac crest sebum thickness and femoral sebum thickness exceeded the national physical standard. The grip strength of the body is 1 minute sit-ups, push-ups. The body quality indexes, such as sitting forward flexion and standing on one foot with eyes closed, as well as step index and body fat index of the body, did not reach the national standard of physique measurement.
【學(xué)位授予單位】：吉林大學(xué)
【學(xué)位級(jí)別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2008
【分類(lèi)號(hào)】：R322

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