本文關(guān)鍵詞：大學(xué)生人格特質(zhì)與睡眠質(zhì)量的關(guān)系

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【摘要】：目的了解大學(xué)生人格特質(zhì)與睡眠質(zhì)量的關(guān)系,為開展睡眠相關(guān)心理咨詢和輔導(dǎo)提供參考。方法采用匹茲堡睡眠質(zhì)量指數(shù)量表(PSQI)和Zuckerman-Kuhlman人格量表(ZKPQ),對隨機抽取的杭州市某大學(xué)121名學(xué)生進行問卷調(diào)查。結(jié)果大學(xué)生中低睡眠質(zhì)量者23名,占總體調(diào)查人數(shù)的19%;男、女生在PSQI總分及各成分得分間差異無統(tǒng)計學(xué)意義。低睡眠質(zhì)量組在神經(jīng)質(zhì)-焦慮維度的得分高于睡眠質(zhì)量正常組;睡眠質(zhì)量、睡眠效率和日間功能較差組的神經(jīng)質(zhì)-焦慮維度得分均顯著高于較好組;睡眠時間與一般感覺尋求、日間功能障礙與沖動特質(zhì)維度具有相關(guān)性。結(jié)論部分大學(xué)生的睡眠質(zhì)量較差,且與神經(jīng)質(zhì)、沖動感覺尋求等人格特質(zhì)相關(guān)。建議開展基于人格特征的心理咨詢和疏導(dǎo),以更有效地提高睡眠質(zhì)量。
【作者單位】： 浙江工業(yè)大學(xué)教育科學(xué)與技術(shù)學(xué)院;
【關(guān)鍵詞】： 人格 睡眠 睡眠障礙 學(xué)生
【基金】：教育部人文社科基金項目(10YJCXLX053) 浙江省教育廳課題(Y201018729) 浙江省教育科學(xué)規(guī)劃2009年度高校研究課題(scg310) 浙江工業(yè)大學(xué)人文社科重點課題(20100252)
【分類號】：B844.2
【正文快照】： 近年來國內(nèi)外研究均發(fā)現(xiàn),大學(xué)生普遍存在睡眠質(zhì)量問題[1-4],且嚴重程度高于正常人群。不良睡眠會引起一系列的身心變化,睡眠不佳者也同時經(jīng)歷著認知、情緒和其他心理方面的負面活動,引起情緒不穩(wěn)定、焦慮、過激行為或較差的學(xué)業(yè)表現(xiàn)等[5-6]。影響大學(xué)生睡眠質(zhì)量的因素有很多,

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