本文關(guān)鍵詞：高職學(xué)生心理健康的微觀生態(tài)系統(tǒng)構(gòu)建，，由筆耕文化傳播整理發(fā)布。

【摘要】：目前生態(tài)心理學(xué)在國內(nèi)逐漸興起,為我們研究高職學(xué)生心理問題提供了一個(gè)嶄新的視閾,但研究者很少做個(gè)體內(nèi)心世界的微觀生態(tài)系統(tǒng)探究,而本課題著眼于如何構(gòu)建個(gè)體健康的微觀生態(tài)系統(tǒng),通過構(gòu)建心理健康生態(tài)系統(tǒng)的途徑提高學(xué)生心理素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生綜合能力,實(shí)現(xiàn)高職學(xué)生全面、協(xié)調(diào)、可持續(xù)發(fā)展。強(qiáng)調(diào)心理健康工作應(yīng)重在提高學(xué)生自我教育、自我防御和自我治愈的能力,增強(qiáng)學(xué)生心理彈性與自我調(diào)適機(jī)能,另辟蹊徑探索有效解決高職學(xué)生的心理問題。 (一)微觀生態(tài)系統(tǒng)的有機(jī)構(gòu)成及功用 心理健康的微觀生態(tài)系統(tǒng)主要由生理因素、認(rèn)知因素、情緒與動(dòng)機(jī)因素、心理彈性因素、行為反應(yīng)因素等因子構(gòu)成,依靠主觀能動(dòng)作用實(shí)現(xiàn)新陳代謝,具有自我調(diào)節(jié)、自我防御、自我復(fù)原、持續(xù)發(fā)展的功能。它是一個(gè)相對(duì)完整、獨(dú)立并具備自我調(diào)節(jié)能力的內(nèi)部循環(huán)心理組織。 生態(tài)觀的高職學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)為自我身心、自我與他人、自我與社會(huì)的關(guān)系和諧,主張個(gè)體內(nèi)外合為整體、內(nèi)外互動(dòng)、有機(jī)統(tǒng)一、動(dòng)態(tài)平衡、內(nèi)在有活力和可持續(xù)、協(xié)調(diào)、正向的發(fā)展。良好的心理彈性是衡量高職學(xué)生心理健康程度的主要因素之一,在維護(hù)微觀生態(tài)系統(tǒng)動(dòng)態(tài)平衡中起到關(guān)鍵作用,它成為抵御不良情緒沖擊,修復(fù)創(chuàng)傷,成為心理的安全屏障。 微觀生態(tài)系統(tǒng)存在“生態(tài)閾限”,它承受外界刺激和自我調(diào)節(jié)的能力有一定的限度,這個(gè)限度可以稱之為安全系數(shù),超過安全系數(shù)就要破壞生態(tài)系統(tǒng)平衡,“生態(tài)閾限”不是一成不變的,可以通過心理健康教育和訓(xùn)練的途徑使之提高。 (二)微觀生態(tài)系統(tǒng)的運(yùn)行機(jī)制 心理健康的生態(tài)鏈反應(yīng)微觀生態(tài)系統(tǒng)內(nèi)部的信息交流機(jī)制,它是指個(gè)體與環(huán)境互動(dòng)中各個(gè)主要的心理因子發(fā)揮其機(jī)能相互作用,有機(jī)聯(lián)系地參與信息處理形成心理活動(dòng)完整過程。生態(tài)鏈可以幫助高職學(xué)生更加通俗易懂地理解心理過程,更加簡便易行、理性地調(diào)節(jié)個(gè)人心理狀態(tài),激活內(nèi)在動(dòng)力,清理有害的心理信息,增強(qiáng)自身心理免疫機(jī)能,有效預(yù)防心理障礙和心理疾病,形成一條順暢的心理通道,最終達(dá)到維護(hù)微觀生態(tài)系統(tǒng)動(dòng)態(tài)平衡的目的。 心理健康保護(hù)層是由最親近的人際圈所構(gòu)成的心理健康安全屏障,以他助與互助的形式讓心理及時(shí)獲得能量的援助和庇護(hù)。心理健康保護(hù)層的實(shí)質(zhì)是個(gè)體在融洽的社會(huì)關(guān)系中得到他助與互助,個(gè)體的心理情緒和心理障礙問題可以在社會(huì)關(guān)系的正向支持下得到消解,當(dāng)心理能量不足以解決自身問題的時(shí)候可以得到外援補(bǔ)充能量,由外部力量推動(dòng)個(gè)體心理向健康的方向發(fā)展。心理健康保護(hù)層需要自我積極主動(dòng)地營造、維護(hù)和利用。可通過擴(kuò)大心理開放性、增強(qiáng)心理靈動(dòng)性、心理支點(diǎn)多元化、增強(qiáng)個(gè)體與環(huán)境的互動(dòng)性等方式構(gòu)建心理健康保護(hù)層。 本文嘗試建立一種適用于高職院校新生的微觀生態(tài)系統(tǒng)心理健康測評(píng)動(dòng)態(tài)模型,以便全面了解高職學(xué)生心理素質(zhì)水平,尋找學(xué)生的“心理短板”,有的放矢。此模型是由心理素質(zhì)維度、環(huán)境維度和時(shí)間維度等構(gòu)成的立體、動(dòng)態(tài)的三維曲線模型,通過曲線的形式直觀表述學(xué)生心理健康變化發(fā)展的動(dòng)態(tài)。此動(dòng)態(tài)模型在人與環(huán)境作用的“刺激—反應(yīng)”公式里,加入了時(shí)間條件,形成“刺激—反—一時(shí)效”公式,考察人與環(huán)境的交互作用在時(shí)間的維度里線性持續(xù)表現(xiàn)出來的效果。根據(jù)動(dòng)態(tài)曲線發(fā)現(xiàn)學(xué)生的“心理長板”、“心理短板”和“隱性問題”,然后有針對(duì)性地指導(dǎo)他們揚(yáng)長補(bǔ)短,增強(qiáng)心理素質(zhì),提高心理健康水平。 (三)微觀生態(tài)系統(tǒng)的構(gòu)建途徑 常見的高職學(xué)生心理短板有：自卑、自負(fù)、虛榮、心理承受能力差、意志薄弱、依賴性、封閉性等認(rèn)知、情感和人格方面的障礙�？梢酝ㄟ^積極認(rèn)知訓(xùn)練、情緒管理訓(xùn)練、心理彈性訓(xùn)練、積極行為反應(yīng)方式訓(xùn)練和心理創(chuàng)傷修復(fù)訓(xùn)練等方式幫助學(xué)生自我完善。 生態(tài)系統(tǒng)觀強(qiáng)調(diào)身、心、靈合一,個(gè)體與外界環(huán)境構(gòu)成生態(tài)系統(tǒng)整體,個(gè)人心理素質(zhì)提升是一項(xiàng)全方位的系統(tǒng)工程,必須與品格塑造、職業(yè)生涯規(guī)劃和其他方面有機(jī)結(jié)合起來。 建立自我的生態(tài)系統(tǒng)觀社會(huì)支持系統(tǒng)也是微觀生態(tài)系統(tǒng)構(gòu)建的重要方面。社會(huì)支持是能夠?yàn)闈M足高職學(xué)生生理自我、心理自我、社會(huì)自我的存在和發(fā)展需要,可以提供精神或物質(zhì)上的幫助、支持和危機(jī)干預(yù)的系統(tǒng),通常包括父母、親戚、老師、朋友、同學(xué)等社會(huì)關(guān)系。高職學(xué)生可以從建立和諧的家庭關(guān)系、主動(dòng)結(jié)交良師益友、建立融洽的朋輩關(guān)系網(wǎng)和積極合理利用社會(huì)資源等四種途徑建立自我的生態(tài)系統(tǒng)觀社會(huì)支持系統(tǒng)。 總之,微觀生態(tài)系統(tǒng)構(gòu)建研究用生態(tài)的、系統(tǒng)的方法解決實(shí)際心理問題,是具有創(chuàng)新意義的實(shí)踐探索,對(duì)于深層認(rèn)識(shí)高職學(xué)生心理、預(yù)防心理疾病、提高心理健康教育和心理輔導(dǎo)的實(shí)效性有著重要意義。高職教育要為社會(huì)培養(yǎng)具有較高綜合素質(zhì)的技能型、實(shí)用型人才,他們需要具有健康的心理素質(zhì)和較高的綜合素質(zhì)。探究構(gòu)建微觀生態(tài)系統(tǒng)正是為這一目標(biāo)而努力。
【關(guān)鍵詞】：高職學(xué)生 心理健康 生態(tài)系統(tǒng) 動(dòng)態(tài)平衡
【學(xué)位授予單位】：廣西師范大學(xué)
【學(xué)位級(jí)別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2011
【分類號(hào)】：B844.2
【目錄】：

• 中文摘要3-5
• Abstract5-10
• 前言10-15
• 一、心理健康微觀生態(tài)系統(tǒng)理論綜述15-23
• (一) 何謂微觀生態(tài)系統(tǒng)15-18
• (二) 心理健康微觀生態(tài)系統(tǒng)的緣起18-21
• (三) 國內(nèi)外心理健康微觀生態(tài)系統(tǒng)的研究現(xiàn)狀21-23
• 二、生態(tài)觀的高職學(xué)生心理健康的概念與標(biāo)準(zhǔn)23-25
• (一) 生態(tài)觀的心理健康定義23
• (二) 生態(tài)觀的高職學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)23-25
• 三 高職學(xué)生心理健康微觀生態(tài)系統(tǒng)的有機(jī)構(gòu)成和運(yùn)行機(jī)制25-39
• (一) 高職學(xué)生心理健康微觀生態(tài)系統(tǒng)的有機(jī)構(gòu)成25-28
• 1. 生理因素25
• 2. 認(rèn)知因素25-26
• 3. 情緒與動(dòng)機(jī)因素26-27
• 4. 心理彈性因素27-28
• 5. 行為反應(yīng)方式因素28
• (二) 高職學(xué)生心理健康微觀生態(tài)系統(tǒng)的運(yùn)行機(jī)制28-39
• 1. 個(gè)體心理與生態(tài)環(huán)境的辨證關(guān)系28-30
• 2. 生態(tài)鏈30-32
• 3. 心理健康保護(hù)層32-35
• 4. 心理健康測評(píng)動(dòng)態(tài)模型探索35-39
• 四 高職學(xué)生微觀生態(tài)系統(tǒng)的構(gòu)建途徑39-51
• (一) 高職學(xué)生微觀生態(tài)系統(tǒng)心理健康自我測量與數(shù)據(jù)管理39-40
• 1. 編制微觀生態(tài)系統(tǒng)心理健康自我測量表39-40
• 2. 心理健康數(shù)據(jù)自我管理40
• (二) 開展高職學(xué)生生態(tài)系統(tǒng)觀的心理素質(zhì)專項(xiàng)訓(xùn)練40-44
• 1. 積極認(rèn)知訓(xùn)練41-42
• 2. 情緒管理訓(xùn)練42
• 3. 動(dòng)機(jī)管理訓(xùn)練42-43
• 4. 心理彈性訓(xùn)練43
• 5. 積極行為反應(yīng)方式訓(xùn)練43-44
• 6. 心理創(chuàng)傷修復(fù)訓(xùn)練44
• (三) 高職學(xué)生心理素質(zhì)提升與品格塑造、職業(yè)生涯規(guī)劃有機(jī)結(jié)合44-46
• 1. 心理素質(zhì)提升多元結(jié)合的意義44-45
• 2. 心理素質(zhì)提升與品格塑造結(jié)合45
• 3. 心理素質(zhì)提升與職業(yè)生涯規(guī)劃結(jié)合45-46
• (四) 建立自我的生態(tài)系統(tǒng)觀社會(huì)支持系統(tǒng)46-49
• 1. 社會(huì)支持的基本概念46-47
• 2. 建立自我的生態(tài)系統(tǒng)觀社會(huì)支持系統(tǒng)的途徑47-49
• (五) 高職學(xué)生心理危機(jī)自我管理49-51
• 1. 常見的高職學(xué)生心理危機(jī)類型49
• 2. 高職學(xué)生心理危機(jī)自我管理的實(shí)施策略49-51
• 結(jié)語51-52
• 注釋52-54
• 主要參考文獻(xiàn)54-57
• 攻讀碩士期間發(fā)表的論文57-58
• 致謝58-59

【引證文獻(xiàn)】

中國期刊全文數(shù)據(jù)庫 前1條

1 杜寧娟;范安平;;從Bronfenbrenner生態(tài)系統(tǒng)理論的外層系統(tǒng)看兒童發(fā)展[J];健康研究;2013年01期

  本文關(guān)鍵詞：高職學(xué)生心理健康的微觀生態(tài)系統(tǒng)構(gòu)建，由筆耕文化傳播整理發(fā)布。

本文編號(hào)：348242