本文關(guān)鍵詞：體育鍛煉和睡眠質(zhì)量交互作用與大學(xué)生心理健康的關(guān)聯(lián)

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【摘要】：目的探討體育鍛煉、睡眠質(zhì)量以及兩者交互作用與大學(xué)生心理健康的關(guān)聯(lián),為提高大學(xué)生心理健康水平干預(yù)指導(dǎo)提供依據(jù)。方法選取合肥某大學(xué)大一至大三4 747名學(xué)生作為調(diào)查對象,使用問卷調(diào)查法收集資料,調(diào)查內(nèi)容包括人口統(tǒng)計學(xué)信息、體育鍛煉的一般情況、體育活動等級量表、匹茲堡睡眠質(zhì)量指數(shù)量表、青少年亞健康多維評定問卷。結(jié)果 4 747名大學(xué)生中,男生每周有3 d及以上體力活動達(dá)1 h和每周有1 d及以上參加強健肌肉訓(xùn)練的報告率(38.0%,56.6%)均高于女生(21.6%,21.9%)(χ2值分別為151.201,559.985,P值均0.01);城市學(xué)生參與中等和大運動量人數(shù)比例(34.1%)多于農(nóng)村學(xué)生(29.1%)(χ2=17.535,P0.05)。睡眠障礙總檢出率為9.8%,男生為9.2%,女生為10.2%,差異無統(tǒng)計學(xué)意義(χ2=1.382,P0.05);心理病理癥狀的總檢出率為17.3%,男生為18.9%,女生為16.2%,差異有統(tǒng)計學(xué)意義(χ2=5.792,P0.05)。有睡眠障礙的學(xué)生心理病理癥狀檢出率(42.5%)高于無睡眠障礙的學(xué)生(14.6%)(χ2=226.425,P0.01)。體育運動量和睡眠質(zhì)量的交互作用與心理病理癥狀之間存在相關(guān)性,無睡眠障礙且運動量越大的大學(xué)生心理病理癥狀的檢出率越低(P值均0.01)。結(jié)論有睡眠障礙的大學(xué)生中,體育運動量越小心理病理癥狀檢出率越高。對其進(jìn)行體育鍛煉干預(yù)或可有助于降低心理病理癥狀的發(fā)生率。
【作者單位】： 安徽醫(yī)科大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院兒少衛(wèi)生與婦幼保健學(xué)系;安徽人口健康與優(yōu)生省級實驗室;
【關(guān)鍵詞】： 體育運動 睡眠 精神衛(wèi)生 學(xué)生
【基金】：國家自然科學(xué)基金項目(81302448) 安徽省學(xué)術(shù)和技術(shù)帶頭人及后備人選科研資助項目(2012-5) 安徽省省級大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計劃項目(AH201310366066)
【分類號】：G444
【正文快照】： 目前多數(shù)研究認(rèn)為體育鍛煉能夠促進(jìn)心理健康[1-2],睡眠質(zhì)量與心理健康的關(guān)聯(lián)也得到多項研究的證實[3-4]。然而,體育鍛煉缺乏在全球仍呈普遍現(xiàn)象,世界衛(wèi)生組織調(diào)查估計,全球約31.1%的成年人缺乏體育鍛煉,13~15歲的青少年中約有80.3%每天中等強度以上體育鍛煉時間低于60 min,且

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本文編號：792115