文章首先從理論層面上研究了心理健康和心理壓力的涵義,并分析了心理壓力對(duì)心理健康的不良影響。其次從實(shí)證的角度,運(yùn)用SCL-90 臨床癥狀自評(píng)量表對(duì)開發(fā)區(qū)、普蘭店兩個(gè)地區(qū)小學(xué)教師155 人進(jìn)行了測評(píng),結(jié)果表明大連市小學(xué)教師心理健康水平低于全國成人常模;心理問題檢出率為38.52%。其中31.85%的小學(xué)教師具有輕度心理障礙;6.67%小學(xué)教師具有中度心理障礙;經(jīng)濟(jì)不發(fā)達(dá)地區(qū)的小學(xué)教師心理健康水平低于經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)小學(xué)教師心理健康水平。影響心理健康的主要因素是來自于工作負(fù)荷、多重角色、家庭人際、學(xué)生因素、考試評(píng)比和自我發(fā)展需要等心理壓力。對(duì)于心理壓力的緩解需要個(gè)人、學(xué)校、社會(huì)的共同努力,個(gè)人的調(diào)適方法采用放松訓(xùn)練、目標(biāo)轉(zhuǎn)移、適度宣泄、合理情緒等方法。同時(shí)還要樹立自信心、調(diào)整認(rèn)知、加強(qiáng)意志力培養(yǎng)、豐富生活,調(diào)節(jié)生活節(jié)奏。 

【文章來源】：遼寧師范大學(xué)遼寧省

【文章頁數(shù)】：22 頁

【學(xué)位級(jí)別】：碩士

【文章目錄】：
引言
一、心理健康和心理壓力的理論研究
    (一) 概念的界定
    (二) 心理健康與心理壓力的關(guān)系
二、大連市城鄉(xiāng)小學(xué)教師心理健康狀況調(diào)查
三、影響大連市城鄉(xiāng)小學(xué)教師心理健康的因素分析
    (一) 職業(yè)壓力
        1. 工作負(fù)荷過重
        2. 難卸的多重角色
        3. 復(fù)雜的人際關(guān)系
        4. 繁雜的學(xué)生工作
        5. 激烈的考評(píng)競爭
        6. 自我發(fā)展的需要
    (二) 社會(huì)壓力
        1.社會(huì)和技術(shù)的飛速發(fā)展
        2. 教師地位偏低
    (三) 教師個(gè)性特征
四、緩解教師心理壓力提高心理健康水平的有效措施
    (一) 社會(huì)方面
        1. 提高職前培訓(xùn)和在職培訓(xùn)的質(zhì)量
        2. 提高教師的社會(huì)和經(jīng)濟(jì)地位
        3. 正確實(shí)行改革
        4. 幫助提高教師的形象
    (二) 學(xué)校方面
        1. 提供咨詢和治療
        2. 增加對(duì)教師的支持
        3. 改進(jìn)學(xué)校的管理
    (三) 教師方面
        1. 了解調(diào)適方法
        2. 掌握調(diào)適對(duì)策
五結(jié)論
注釋:
Abstract
參考文獻(xiàn)
附表
學(xué)位論文獨(dú)創(chuàng)性聲明
學(xué)位論文版權(quán)使用授權(quán)書


【參考文獻(xiàn)】：
期刊論文
[1]小學(xué)教師SCL-90評(píng)定分析[J]. 陳靜芳,陳麗輝,林勇強(qiáng).  健康心理學(xué)雜志. 2002(03)
[2]教師心理壓力的來源[J]. 毛麗麗.  中小學(xué)心理健康教育. 2002(05)
[3]中學(xué)教師心理健康狀況的調(diào)查研究[J]. 吳樟興.  教育探索. 2002(05)
[4]中小學(xué)教師工作壓力管理策略[J]. 張勇.  現(xiàn)代中小學(xué)教育. 2002(03)
[5]中小學(xué)教師職業(yè)壓力源研究[J]. 朱從書,申繼亮,劉加霞.  現(xiàn)代中小學(xué)教育. 2002(03)
[6]現(xiàn)階段中小學(xué)教師心理問題的成因與對(duì)策[J]. 盧秋玲.  贛南師范學(xué)院學(xué)報(bào). 2001(04)
[7]心理咨詢和中小學(xué)教師心理健康教育[J]. 李英.  教育探索. 2000(09)
[8]中小學(xué)教師心理壓力的自我緩解[J]. 劉啟珍.  教育評(píng)論. 1998(02)



本文編號(hào)：3451861