本文關(guān)鍵詞：理性情緒療法改善高中生考試焦慮的個(gè)案研究，，由筆耕文化傳播整理發(fā)布。

【摘要】：考試焦慮是個(gè)體在考試情境中所引發(fā)的神經(jīng)緊張狀態(tài),是以擔(dān)憂、緊張和害怕為主要特征的消極心理狀態(tài)。過度的考試焦慮作為一種高度憂慮的負(fù)性情緒不僅影響學(xué)生考試成績(jī),而且還危害其身心健康,給中學(xué)生帶來嚴(yán)重的心理問題和情緒障礙。高中生面臨巨大的高考升學(xué)壓力,考試焦慮現(xiàn)象尤為突顯。因此,如何應(yīng)對(duì)日趨嚴(yán)重、不容樂觀的考試焦慮現(xiàn)狀是學(xué)校心理健康教育工作的當(dāng)務(wù)之急。本研究旨在探索科學(xué)、高效的考試焦慮解決策略,以切實(shí)降低高中生的考試焦慮水平,促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(zhǎng)和人格完善。目前,國(guó)內(nèi)外對(duì)考試焦慮的干預(yù)研究較多的采用團(tuán)體輔導(dǎo)的形式,對(duì)個(gè)體進(jìn)行干預(yù)輔導(dǎo)的相對(duì)較少。本研究采用現(xiàn)場(chǎng)招募的方式選取山西省實(shí)驗(yàn)中學(xué)的五名焦慮水平偏高的高中生作為干預(yù)對(duì)象,以考試焦慮量表為研究工具,對(duì)這五名學(xué)生實(shí)施為期三個(gè)月的個(gè)體干預(yù)輔導(dǎo)。旨在證明采用個(gè)案研究的形式對(duì)被試開展理性情緒輔導(dǎo)可以有效干預(yù)學(xué)生的考試焦慮水平。研究結(jié)論：基于理性情緒療法的基本理論和技術(shù),采用個(gè)體輔導(dǎo)、干預(yù)的形式對(duì)考試焦慮學(xué)生施以理性情緒療法,對(duì)改善其焦慮水平的效果是顯著的、有效的�？山档蛯W(xué)生考試焦慮水平,促進(jìn)高中生心理健康發(fā)展,干預(yù)效果具有即時(shí)性和長(zhǎng)期性。
【關(guān)鍵詞】：高中生 考試焦慮 理性情緒療法 個(gè)案研究
【學(xué)位授予單位】：山西大學(xué)
【學(xué)位級(jí)別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2015
【分類號(hào)】：G448
【目錄】：

• 中文摘要8-9
• ABSTRACT9-11
• 第一章 引言11-13
• 第二章 文獻(xiàn)綜述13-27
• 2.1 考試焦慮13-23
• 2.1.1 考試焦慮的界定13
• 2.1.2 考試焦慮的表現(xiàn)13-15
• 2.1.2.1 考試焦慮的認(rèn)知表現(xiàn)14
• 2.1.2.2 考試焦慮的生理表現(xiàn)14
• 2.1.2.3 考試焦慮的行為表現(xiàn)14-15
• 2.1.3 考試焦慮的影響因素15-19
• 2.1.3.1 學(xué)生內(nèi)部因素15-18
• 2.1.3.2 考試焦慮形成的外部條件18-19
• 2.1.4 考試焦慮對(duì)學(xué)生的影響19-21
• 2.1.4.1 考試焦慮對(duì)認(rèn)知活動(dòng)的阻礙、干擾19-20
• 2.1.4.2 考試焦慮對(duì)學(xué)生身體健康的破壞20-21
• 2.1.4.3 考試焦慮對(duì)學(xué)生心理健康的損害21
• 2.1.5 考試焦慮的干預(yù)研究21-23
• 2.2 理性情緒療法23-27
• 2.2.1 理性情緒療法的界定23
• 2.2.2 理性情緒療法的基本理論框架23-24
• 2.2.3 合理情緒療法的咨詢技術(shù)24
• 2.2.4 研究目的和意義24-27
• 第三章 研究方法27-29
• 3.1 研究假設(shè)27
• 3.2 調(diào)查方法27-28
• 3.2.1 個(gè)案研究法27
• 3.2.2 訪談法27
• 3.2.3 問卷調(diào)查法27-28
• 3.3 研究工具28
• 3.4 研究過程28-29
• 第四章 個(gè)案研究報(bào)告29-39
• 4.1 案例29-32
• 4.2 咨詢過程32-37
• 4.3 輔導(dǎo)效果評(píng)估37-38
• 4.3.1 心理測(cè)試量表反饋37
• 4.3.2 咨詢師的評(píng)估37
• 4.3.3 學(xué)生的自我反饋37-38
• 4.3.4 班主任老師的反饋38
• 4.4 剩余4個(gè)被試的治療效果匯總38-39
• 第五章 討論39-43
• 5.1 干預(yù)輔導(dǎo)分析39-40
• 5.2 對(duì)減輕學(xué)生考試焦慮的建議40
• 5.3 本研究的不足與展望40-43
• 第六章 結(jié)論43-45
• 參考文獻(xiàn)45-48
• 附錄48-50
• 致謝50-51
• 個(gè)人簡(jiǎn)況及聯(lián)系方式51-52
• 承諾書52-53

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