本文關(guān)鍵詞：中等強(qiáng)度身體鍛煉對(duì)急性心理應(yīng)激男大學(xué)生應(yīng)對(duì)方式、狀態(tài)焦慮的影響，，由筆耕文化傳播整理發(fā)布。

【摘要】：為了研究中等強(qiáng)度身體鍛煉對(duì)急性心理應(yīng)激下男大學(xué)生應(yīng)對(duì)方式、狀態(tài)焦慮的影響,本研究采用文獻(xiàn)資料法、心理測(cè)量法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、特里爾社會(huì)應(yīng)激測(cè)試等研究方法,在分析國(guó)內(nèi)外關(guān)于身體鍛煉與應(yīng)對(duì)方式、狀態(tài)焦慮與心理應(yīng)激相關(guān)研究成果的基礎(chǔ)上,探索了中等強(qiáng)度身體鍛煉緩解急性應(yīng)激狀態(tài)下大學(xué)男生狀態(tài)焦慮的心理機(jī)制。 本研究選取揚(yáng)州大學(xué)公共體育普修班一年級(jí)大學(xué)男生54名,隨機(jī)分為實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組,實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組各27人。以中等運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度干預(yù)8周,采用前-后測(cè)量,在實(shí)驗(yàn)前及實(shí)驗(yàn)8周后用《大學(xué)生應(yīng)對(duì)方式量表》和《狀態(tài)—特質(zhì)焦慮問(wèn)卷》分別測(cè)試被試的應(yīng)對(duì)方式和狀態(tài)焦慮兩類(lèi)指標(biāo),并在運(yùn)動(dòng)干預(yù)前后對(duì)被試進(jìn)行特里爾社會(huì)應(yīng)激測(cè)試(Trier Social Stress Test:TSST)。對(duì)實(shí)驗(yàn)后期實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組大學(xué)男生應(yīng)對(duì)方式數(shù)據(jù)進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)；對(duì)實(shí)驗(yàn)前后期實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組大學(xué)男生狀態(tài)焦慮,對(duì)所有被試在特里爾社會(huì)應(yīng)激測(cè)試前后的狀態(tài)焦慮指標(biāo)進(jìn)行配對(duì)t檢驗(yàn)；用線(xiàn)性回歸分析檢驗(yàn)應(yīng)對(duì)方式在身體鍛煉影響由急性心理應(yīng)激引起的狀態(tài)焦慮中的中介效應(yīng)。 研究結(jié)果表明： (1)特里爾社會(huì)應(yīng)激測(cè)試能夠引起大學(xué)男生狀態(tài)焦慮水平的提高,測(cè)試前后狀態(tài)焦慮水平存在非常顯著的差異。 (2)持續(xù)8周、每周兩次、每次保持45min中等強(qiáng)度的身體鍛煉對(duì)應(yīng)對(duì)方式產(chǎn)生積極的影響,在采用回避取向(P=0.0240.05)、轉(zhuǎn)移(P=0.0140.05)、忍耐(P=0.0230.05)、壓抑(P=0.0380.05)存在顯著性差異,在問(wèn)題取向(P=0.0040.01)、問(wèn)題解決(P=0.0090.01)存在非常顯著性差異。 (3)持續(xù)8周、每周兩次、每次保持45min身體鍛煉可以緩解由于急性心理應(yīng)激引起的狀態(tài)焦慮水平,實(shí)驗(yàn)組鍛煉前后狀態(tài)焦慮水平存在非常顯著性差異。 (4)應(yīng)對(duì)方式的問(wèn)題取向維度、情緒取向維度以及回避取向維度在中等強(qiáng)度的身體鍛煉影響急性心理應(yīng)激引起的狀態(tài)焦慮的中介效應(yīng)是顯著的。 通過(guò)對(duì)上述研究結(jié)果的分析,本研究得到了以下結(jié)論： (1)特里爾社會(huì)應(yīng)激測(cè)試可以引起大學(xué)男生狀態(tài)焦慮水平的提高。 (2)持續(xù)8周、每周兩次、每次保持45min中等強(qiáng)度的身體鍛煉對(duì)大學(xué)男生應(yīng)對(duì)方式的改善和狀態(tài)焦慮的下降具有積極效應(yīng)。 (3)持續(xù)8周、每周兩次、每次保持45min中等強(qiáng)度的身體鍛煉可以直接緩解狀態(tài)焦慮,也可以通過(guò)應(yīng)對(duì)方式這一中介變量間接緩解狀態(tài)焦慮。中等強(qiáng)度身體鍛煉的干預(yù)對(duì)狀態(tài)焦慮的直接效應(yīng)效果最好。
【關(guān)鍵詞】：身體鍛煉 大學(xué)男生 急性心理應(yīng)激 應(yīng)對(duì)方式 狀態(tài)焦慮
【學(xué)位授予單位】：揚(yáng)州大學(xué)
【學(xué)位級(jí)別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2013
【分類(lèi)號(hào)】：G444;G806
【目錄】：

• 中文摘要4-6
• 英文摘要(ABSTRACT)6-8
• 第一部分 文獻(xiàn)綜述8-28
• 1.1 身體鍛煉與應(yīng)對(duì)方式8-16
• 1.1.1 應(yīng)對(duì)方式概述8-16
• 1.2 身體鍛煉與狀態(tài)焦慮16-20
• 1.2.1 焦慮的概述16-17
• 1.2.2 狀態(tài)焦慮概述17-20
• 1.3 身體鍛煉與心理應(yīng)激20-21
• 1.3.1 應(yīng)激與心理應(yīng)激20
• 1.3.2 身體鍛煉與心理應(yīng)激20-21
• 1.3.3 大學(xué)生應(yīng)對(duì)方式與心理應(yīng)激關(guān)系的研究21
• 1.3.4 身體鍛煉緩解心理應(yīng)激的機(jī)制研究21
• 1.4 身體鍛煉與應(yīng)對(duì)方式、狀態(tài)焦慮的研究趨勢(shì)21-23
• 參考文獻(xiàn)23-28
• 第二部分 實(shí)驗(yàn)研究28-50
• 1 問(wèn)題提出28
• 2 研究對(duì)象和方法28-30
• 2.1 實(shí)驗(yàn)對(duì)象28
• 2.2 研究方法28-30
• 2.2.1 實(shí)驗(yàn)法28-29
• 2.2.2 心理測(cè)量法29-30
• 2.2.3 特里爾社會(huì)應(yīng)激測(cè)試30
• 2.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法30
• 3 研究結(jié)果30-40
• 3.1 對(duì)照組與實(shí)驗(yàn)組實(shí)驗(yàn)前期急性應(yīng)激下應(yīng)對(duì)方式、狀態(tài)焦慮的比較30-31
• 3.2 急性心理應(yīng)激對(duì)大學(xué)男生狀態(tài)焦慮的影響31-32
• 3.3 中等強(qiáng)度身體鍛煉對(duì)急性心理應(yīng)激大學(xué)男生應(yīng)對(duì)方式、狀態(tài)焦慮的影響32-33
• 3.3.1 中等強(qiáng)度身體鍛煉對(duì)急性心理應(yīng)激大學(xué)男生應(yīng)對(duì)方式的影響32
• 3.3.2 中等強(qiáng)度身體鍛煉對(duì)急性心理應(yīng)激男大學(xué)生狀態(tài)焦慮的影響32-33
• 3.4 中介效應(yīng)檢驗(yàn)33-40
• 3.4.1 應(yīng)對(duì)方式在中等強(qiáng)度身體鍛煉影響急性心理應(yīng)激引起的狀態(tài)焦慮的中介效應(yīng)檢驗(yàn)35-40
• 3.4.2 應(yīng)對(duì)方式3個(gè)維度在中等強(qiáng)度身體鍛煉對(duì)狀態(tài)焦慮中的中介效應(yīng)分析40
• 4 討論40-43
• 4.1 中等強(qiáng)度身體鍛煉對(duì)急性心理應(yīng)激大學(xué)男生應(yīng)對(duì)方式和狀態(tài)焦慮的影響40-42
• 4.1.1 中等強(qiáng)度身體鍛煉對(duì)急性心理應(yīng)激大學(xué)男生應(yīng)對(duì)方式的影響40-41
• 4.1.2 中等強(qiáng)度的身體鍛煉對(duì)急性心理應(yīng)激大學(xué)男生狀態(tài)焦慮的影響41-42
• 4.2 應(yīng)對(duì)方式在中等強(qiáng)度身體鍛煉影響急性應(yīng)激引起的狀態(tài)焦慮的中介作用42-43
• 5 結(jié)論43-44
• 參考文獻(xiàn)44-46
• 附錄46-50
• 第三部分 致謝50-51
• 第四部分 攻讀學(xué)位期間發(fā)表的學(xué)術(shù)論文目錄51-52

【參考文獻(xiàn)】

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本文編號(hào)：461011