發(fā)布時間：2022-07-08 12:45

　　常態(tài)化疫情防控形勢下,國內(nèi)高校陸續(xù)啟動返校復(fù)學(xué)工作,大學(xué)生因長期居家和返校復(fù)課帶來的各類心理健康問題隨之而來。本文通過分析影響大學(xué)生心理健康的自身因素和環(huán)境因素,對疫情防控常態(tài)化條件下大學(xué)生如何做好壓力管理與情緒調(diào)節(jié)提供對策和建議,為下一步大學(xué)生重返校園后學(xué)習(xí)生活提供相應(yīng)指導(dǎo)。 

【文章頁數(shù)】：3 頁

【文章目錄】：
一、影響大學(xué)生心理健康的自身因素和環(huán)境因素
    (一)自身因素
        1.就業(yè)壓力。
        2.科研壓力。
        3.學(xué)習(xí)壓力。
    (二)環(huán)境因素
        1.受居家隔離的影響。
        2.受碎片化信息的影響。
        3.對學(xué)校制度的不理解。
二、大學(xué)生壓力管理與情緒調(diào)節(jié)的對策分析
    (一)主動接納和融入,構(gòu)建個人良好的社會支持系統(tǒng)
    (二)發(fā)揮主觀能動性,積極調(diào)整心理狀態(tài)、疏解不良情緒
三、結(jié) 語


【參考文獻(xiàn)】：
期刊論文
[1]《社會支持評定量表》的理論基礎(chǔ)與研究應(yīng)用[J]. 肖水源.  臨床精神醫(yī)學(xué)雜志. 1994(02)



本文編號：3657054