【摘要】：目的探討健身運(yùn)動(dòng)處方對(duì)改善大學(xué)新生應(yīng)對(duì)方式的作用,為大學(xué)生心理健康干預(yù)提供依據(jù)。方法采用實(shí)驗(yàn)法和心理測(cè)量法,對(duì)揚(yáng)州大學(xué)319名大學(xué)新生實(shí)施健身運(yùn)動(dòng)處方鍛煉。結(jié)果健身時(shí)間對(duì)問題解決維度和問題取向的應(yīng)對(duì)方式主效應(yīng)顯著(P0.05),12周鍛煉對(duì)問題解決維度和問題取向類應(yīng)對(duì)方式影響優(yōu)于6周;中等強(qiáng)度鍛煉對(duì)抱怨、退縮、壓抑維度和回避的改善效果明顯(P0.05或P0.01);集體項(xiàng)目健美操和籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)新生應(yīng)對(duì)方式的改善作用要好于羽毛球;不同健身時(shí)間和強(qiáng)度的羽毛球和籃球項(xiàng)目比健美操鍛煉對(duì)應(yīng)對(duì)方式不同維度的影響顯著(P0.05或P0.01)。時(shí)間×強(qiáng)度對(duì)應(yīng)對(duì)方式各維度主效應(yīng)均無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。結(jié)論健身運(yùn)動(dòng)處方的時(shí)間、項(xiàng)目和強(qiáng)度對(duì)改善大學(xué)新生應(yīng)對(duì)方式不同維度的主效應(yīng)不同。
[Abstract]:Objective to explore the effect of exercise prescription on improving coping style of freshmen, and to provide evidence for mental health intervention of college students. Methods 319 freshmen in Yangzhou University were treated with fitness prescription exercise by experimental method and psychometric method. Results the main effect of fitness time on problem-solving dimension and problem-oriented coping style was significant (P 0.05). 12-week exercise had better effect on problem-solving dimension and problem-oriented coping style than 6 weeks. The improvement effect of moderate intensity exercise on complaint, withdrawal, suppression dimension and avoidance was obvious (P 0.05 or P 0.01), and the improvement effect of group aerobics and basketball on college freshmen's coping style was better than that of badminton. Badminton and basketball events with different fitness time and intensity had more significant effects on different dimensions of coping style than aerobics exercise (P 0.05 or P 0.01). Time 脳 intensity had no significant effect on each dimension of coping style. Conclusion the main effects of exercise prescription time, item and intensity on improving the coping style of freshmen are different.
【作者單位】： 江蘇經(jīng)貿(mào)職業(yè)技術(shù)學(xué)院;揚(yáng)州大學(xué)體育學(xué)院;
【基金】：全國教育科學(xué)“十一五”規(guī)劃2006年度教育部重點(diǎn)課題(DLA060181)
【分類號(hào)】：B844.2

【參考文獻(xiàn)】

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本文編號(hào)：2489961