本文關(guān)鍵詞：速度滑冰對大學(xué)生健康體適能影響的實(shí)驗(yàn)研究，，由筆耕文化傳播整理發(fā)布。

【摘要】：體適能是近幾年我國特別關(guān)注的問題,它是健康概念的一種延伸,但它可以更加全面地、細(xì)致地、準(zhǔn)確地來評價(jià)人身體的健康狀況和身體機(jī)能水平。大學(xué)階段是身體生長發(fā)育和身體機(jī)能水平完善的重要階段,大學(xué)生身體的狀況與生理機(jī)能的健康發(fā)展,對其終身身體狀況有著重要的影響,同時(shí)也是當(dāng)今群眾體育研究中一個重點(diǎn)關(guān)注的問題。 速度滑冰項(xiàng)目在我國開展已有半個多世紀(jì),在此期間,涌現(xiàn)出一大批優(yōu)秀速度滑冰人才。目前速度滑冰不僅被人們所關(guān)注,而且也有越來越多的愛好者參與到了這個運(yùn)動項(xiàng)目當(dāng)中,地處于北方地區(qū)的黑龍江省,速度滑冰成為了冬季里人們的一種有趣的體育運(yùn)動。隨著學(xué)校體育課程的不斷改革,速度滑冰已經(jīng)成為黑龍江地區(qū)學(xué)校冬季體育課的一門必修課程,同時(shí)也可以讓學(xué)生在冬天里感受到室外運(yùn)動另一面樂趣。目前,有關(guān)速度滑冰運(yùn)動對高校大學(xué)生健康狀況影響方面的研究少之又少。本文探討速度滑冰運(yùn)動對高校大學(xué)生身體素質(zhì)及心肺功能的影響,旨在為大學(xué)生在今后的冬季速度滑冰運(yùn)動中予以科學(xué)指導(dǎo)。 本文運(yùn)用“文獻(xiàn)資料法”和“專家訪談法”對“速度滑冰對大學(xué)生健康體適能影響”進(jìn)行理論性的分析,為后期的實(shí)驗(yàn)提供理論依據(jù)。實(shí)驗(yàn)測量法是本論文研究中的主要研究方法,以黑龍江省黑龍江科技大學(xué)參加速度滑冰的在校本科生為研究對象。對身高、體重、體脂百分比、心率、1分鐘深蹲跳、立位體前屈、肺活量、立定跳遠(yuǎn)、閉目單足立等指標(biāo)進(jìn)行測試,并對測試結(jié)果進(jìn)行對比與分析。 從測試的結(jié)果看出,經(jīng)過2個月的速度滑冰練習(xí)對身體成分、安靜心率和柔韌適能的各項(xiàng)生理指標(biāo)影響不明顯。對肺活量以及肌肉力量和肌耐力有明顯的增加。這就說明短期時(shí)間的速度滑冰訓(xùn)練便可對提高心肺功能及心血管供能起到一定效果。根據(jù)男大學(xué)生和女大學(xué)生的實(shí)驗(yàn)結(jié)果對比可以發(fā)現(xiàn),平衡能力都有所增加,其中女大學(xué)生在平衡能力方面的提高幅度大于男大學(xué)生。 當(dāng)前,高校大學(xué)生最容易忽視的就是體育鍛煉,對體育課缺乏正確的理解,對體育鍛煉沒有興趣,對健康體適能的概念更為淡薄。為了提高高校大學(xué)生的身體素質(zhì),并使其養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣,在對其觀念進(jìn)行引導(dǎo)的同時(shí),發(fā)揮速度滑冰娛樂性強(qiáng)的特點(diǎn),培養(yǎng)大學(xué)生對速度滑冰項(xiàng)目的興趣,進(jìn)而了解健康體適能這一概念,根據(jù)自身的體質(zhì)、能力制定恰當(dāng)?shù)挠?xùn)練計(jì)劃,從而達(dá)到良好的效果。
【關(guān)鍵詞】：大學(xué)生 速度滑冰 健康體適能
【學(xué)位授予單位】：哈爾濱師范大學(xué)
【學(xué)位級別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2014
【分類號】：G862.1;G645.5
【目錄】：

• 目錄4-6
• 摘要6-7
• Abstract7-9
• 第1章 緒論9-21
• 1.1 選題依據(jù)9-10
• 1.1.1 學(xué)術(shù)價(jià)值9
• 1.1.2 應(yīng)用前景9-10
• 1.2 文獻(xiàn)綜述10-17
• 1.2.1 體適能研究的現(xiàn)狀10-13
• 1.2.2 速度滑冰研究的現(xiàn)狀13-17
• 1.3 相關(guān)概念的界定及分類17-21
• 1.3.1 體適能定義17-18
• 1.3.2 體適能的分類18-20
• 1.3.3 速度滑冰的概念20
• 1.3.4 速度滑冰的特點(diǎn)20-21
• 第2章 研究對象與方法21-24
• 2.1 研究對象21
• 2.2 研究方法21-24
• 2.2.1 文獻(xiàn)資料法21
• 2.2.2 專家訪談法21
• 2.2.3 實(shí)驗(yàn)測量法21-23
• 2.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法23
• 2.2.5 比較分析法23-24
• 第3章 結(jié)果與分析24-34
• 3.1 研究結(jié)果24-28
• 3.1.1 速度滑冰對大學(xué)生身體成分及心肺功能的影響24-26
• 3.1.2 速度滑冰對大學(xué)生身體素質(zhì)的影響26-28
• 3.2 結(jié)果分析28-34
• 3.2.1 速度滑冰對大學(xué)生身體成分及心肺功能影響的比較與分析28-31
• 3.2.2 速度滑冰對大學(xué)生身體素質(zhì)影響的比較與分析31-34
• 第4章 結(jié)論與建議34-36
• 4.1 結(jié)論34
• 4.2 建議34-36
• 注釋36-38
• 參考文獻(xiàn)38-41
• 附錄41-42
• 個人簡歷、在讀期間發(fā)表論文及科研成果42-44
• 致謝44

【參考文獻(xiàn)】

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  本文關(guān)鍵詞：速度滑冰對大學(xué)生健康體適能影響的實(shí)驗(yàn)研究，由筆耕文化傳播整理發(fā)布。

本文編號：329093