本文關(guān)鍵詞：高校中年教師中小負荷體育鍛煉對其相關(guān)體檢指標的影響研究，，由筆耕文化傳播整理發(fā)布。

【摘要】：目的:高校教師作為國家高層次人才的培養(yǎng)者,他們的身體健康狀況尤為重要。通過調(diào)查高校教師的體育鍛煉情況,對運動負荷的大小進行分組并與其相關(guān)體檢指標情況進行對比分析,研究不同負荷體育鍛煉對高校教師體檢指標的影響,為高校教師的體育鍛煉提供科學性建議,也可以為防治高校教師部分常見病及慢性病提供參考,這對于改善教師群體乃至全社會人群的健康狀況具有重要的意義。方法:本文運用問卷調(diào)查法、文獻資料法、訪談法、測量法、數(shù)據(jù)分析法對沈陽師范大學、沈陽工程學院等院校在職教師108人,年齡選取35~50歲之間的男教師60人,女教師48人。結(jié)果:研究表明,研究對象中90.7%的高校教師參加體育鍛煉的年限在10年以上,5~10年的占9.3%。高校教師參加體育鍛煉的時間主要在中午和傍晚。大部分的高校教師每次參加體育鍛煉的時間大約在30~60分鐘,30分鐘以內(nèi)和60分鐘以上的很少。高校教師參加體育鍛煉的次數(shù)多數(shù)集中在每周3~5次,1~2次和5~7次的很少。而參加體育鍛煉的知識來源主要是來源于網(wǎng)絡和雜志,來源于專業(yè)指導員的指導和其他渠道獲得的很少。鍛煉的運動負荷集中在小負荷和中等負荷。參加中等負荷運動的女教師安靜心率比參加小負荷運動的女教師安靜心率低,差異無顯著性,參加中等負荷運動的男教師安靜心率也比參加小負荷運動的男教師安靜心率低,差異有顯著性。參加中等負荷運動的女教師體重指數(shù)小于參加小負荷運動的女教師,參加中等負荷運動的男教師體重指數(shù)小于參加小負荷運動的男教師,都有顯著性差異。參加中等強度運動的女教師血脂小于參加小負荷運動的女教師,差異無顯著性,參加中等負荷運動的男教師血脂小于參加小負荷運動的男教師,差異有顯著性。參加中等負荷運動的女教師血糖小于參加小負荷運動的女教師,差異無顯著性,參加中等負荷運動的男教師血糖小于參加小負荷運動的男教師,差異有顯著性。中等負荷男、女教師的高血壓、脂肪肝、咽喉炎部分疾病檢出率低于小負荷男、女教師部分疾病檢出率,男教師的部分疾病檢出率要高于女教師的部分疾病檢出率。結(jié)論:高校教師參加體育鍛煉的負荷程度主要是以小負荷和中等負荷為主。參加中等負荷運動對男、女教師安靜心率影響效果優(yōu)于參加小負荷運動的男、女教師安靜心率。參加中等負荷運動對男、女教師體重指數(shù)、血糖、血脂指標的影響效果均明顯優(yōu)于參加小負荷運動男、女教師組。參加中等負荷運動的男、女教師部分常見病的患病率明顯低于參加小負荷運動的男、女教師。
【關(guān)鍵詞】：高校教師 運動負荷 體檢指標
【學位授予單位】：沈陽師范大學
【學位級別】：碩士
【學位授予年份】：2015
【分類號】：G804.49;G645.1
【目錄】：

• 摘要4-6
• Abstract6-10
• 第一章 引言10-13
• 一、研究背景10-11
• 二、研究目的與意義11-12
• （一）選題的目的11
• （二）選題的意義11-12
• 三、研究內(nèi)容12
• 四、研究創(chuàng)新點12-13
• 第二章 文獻綜述13-16
• 一、國外關(guān)于不同運動負荷對高校教師體檢指標影響的研究概況13
• 二、國內(nèi)關(guān)于不同運動負荷對高校教師體檢指標影響的研究概況13-16
• （一）有關(guān)高校教師參加體育鍛煉的研究13-14
• （二）有關(guān)高校教師體檢指標的研究14
• （三）有關(guān)體育運動對高校教師體質(zhì)影響的研究14-16
• 第三章 研究方法與技術(shù)路線16-19
• 一、研究對象與方法16-18
• （一）研究對象16
• （二）研究方法16-18
• 二、技術(shù)路線18-19
• 第四章 研究結(jié)果與分析19-26
• 一、研究結(jié)果19-22
• （一）高校教師參加體育鍛煉的基本情況19-20
• （二）高校教師體檢結(jié)果20-22
• 二、結(jié)果分析22-26
• （一）高教教師參加體育鍛煉狀況分析22-23
• （二）中小負荷鍛煉組體檢指標對比分析23-26
• 第五章 結(jié)論26-27
• 一、結(jié)論26
• 二、建議26-27
• （一）本人的重視26
• （二）加強體育鍛煉的科學性26-27
• 致謝27-28
• 參考文獻28-31
• 附錄一31-34
• 附錄二34-35
• 個人簡歷及在學期間的研究成果35

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  本文關(guān)鍵詞：高校中年教師中小負荷體育鍛煉對其相關(guān)體檢指標的影響研究，由筆耕文化傳播整理發(fā)布。

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