大學(xué)生拖延行為普遍存在,程度嚴(yán)重者產(chǎn)生焦慮、恐懼等負(fù)面情緒和心理壓力,對(duì)學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生負(fù)面影響。拖延類(lèi)型中常見(jiàn)的被動(dòng)拖延行為的心理動(dòng)因包括人格特質(zhì)、認(rèn)知因素、生物因素、任務(wù)本身的特征等。針對(duì)大學(xué)生拖延行為,大學(xué)生自身要學(xué)會(huì)制定切實(shí)可行的目標(biāo)及計(jì)劃,增強(qiáng)自我效能感;轉(zhuǎn)變認(rèn)知觀念,增強(qiáng)內(nèi)部動(dòng)力;高校教師要建立相應(yīng)的獎(jiǎng)懲制度,強(qiáng)化行動(dòng)力;加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的談心談話,緩解心理壓力等。

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【文章目錄】：
1 拖延的概念及類(lèi)型
    1.1 拖延的概念
    1.2 拖延的類(lèi)型
2 拖延行為的心理動(dòng)因
3 大學(xué)生拖延行為的對(duì)策分析



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