【摘要】：目標:研究目的以有留守經(jīng)歷的大學(xué)生作為研究對象,探討正念訓(xùn)練是否會對主觀幸福感有顯著影響。方法:采用SCL-90對本校(湖南財經(jīng)工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院)2016級3230新生進行普查,篩選出既有陽性癥狀,同時又有留守經(jīng)歷的大學(xué)生共1132名。結(jié)合自愿報名方式,將志愿者與前兩項測量中符合條件的學(xué)生進行匹配,篩選出96名學(xué)生。再從空閑時間等因素考慮,選出30人作為實驗研究對象。將篩選出的實驗對象隨機分配到實驗組和對照組,每組15人,對實驗組進行為期八周,每周一次,每次兩小時的正念訓(xùn)練,每次訓(xùn)練都要求實驗組被試留下主觀報告。對照組不進行任何干預(yù)。采用《五因素正念量表》、《總體幸福感量表》進行兩組人員的前后測。后測時間為訓(xùn)練結(jié)束后三個月。因流失等原因,對實驗組10人,對照組10人(其中,男生3名,女生17名)進入數(shù)據(jù)分析。結(jié)果:1.主觀幸福感組間前測比較:結(jié)果表明實驗組與對照組無顯著差異(p0.05),表明兩個組基本在同一水平上,水平接近;主觀幸福感后測比較,實驗組幸福感得分均顯著高于對照組幸福感得分(p0.05)。其中,在對健康的擔心、對生活的的滿足和興趣、對情感和行為的控制方面于0.01水平差異顯著。2.主觀幸福感組內(nèi)比較:實驗組對健康的擔心有所降低,差異具有統(tǒng)計學(xué)意義(t=-6.871,p0.001)。除此之外,對生活的滿足和興趣、對情感和行為控制方面都有顯著改變(p0.001),而在精力方面其后測也較之前測得分高(p0.05),憂郁或愉快的心情和松弛與緊張(焦慮)也較之前測得分高(p0.05)。對照組六個方面均無顯著變化,且結(jié)果無統(tǒng)計學(xué)意義,p0.05。3.正念水平組內(nèi)比較,實驗組正念前測得分為95.80,后測平均得分為101.20分,后測顯著高于前測(p0.001)。結(jié)論:(1)正念訓(xùn)練對有留守經(jīng)歷大學(xué)生的主觀幸福感具有顯著的提升效果。(2)正念訓(xùn)練方案是可行的。
【學(xué)位授予單位】：湖南師范大學(xué)
【學(xué)位級別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2019
【分類號】：G444

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