目的探討咀嚼行為對(duì)緩解大學(xué)生狀態(tài)焦慮的干預(yù)效果,為緩解大學(xué)生焦慮情緒提供借鑒。方法招募某校45名大學(xué)生作為研究對(duì)象,隨機(jī)分為干預(yù)組23名和對(duì)照組22名,通過心理壓力暴露法誘導(dǎo)特質(zhì)焦慮水平相同的2組被試產(chǎn)生狀態(tài)焦慮情緒。干預(yù)組被試邊做題邊咀嚼花生米,對(duì)照組只做題不進(jìn)行任何干預(yù)。采用狀態(tài)焦慮量表(SAI)分別在干預(yù)前后對(duì)2組被試進(jìn)行評(píng)定并比較。結(jié)果干預(yù)前,干預(yù)組特質(zhì)焦慮值為(41.74±9.98),對(duì)照組為(39.55±8.26),差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(t=0.80,P>0.05);干預(yù)組狀態(tài)焦慮值為(47.09±10.10),對(duì)照組為(43.23±11.24),差異無(wú)統(tǒng)學(xué)意義(Z=-1.38,P>0.05);干預(yù)后干預(yù)組狀態(tài)焦慮降低(7.52±9.68),對(duì)照組降低(2.55±8.23),差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(Z=-2.17,P<0.05)。咀嚼數(shù)量與焦慮緩解程度無(wú)線性關(guān)聯(lián)(P>0.05)。結(jié)論咀嚼花生米行為可以減輕大學(xué)生的狀態(tài)焦慮癥狀,近半數(shù)人咀嚼不到20顆就可以起到緩解狀態(tài)焦慮的作用,長(zhǎng)期效果有待進(jìn)一步評(píng)估。

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圖1干預(yù)組受試者狀態(tài)焦慮差值與咀嚼數(shù)量

20顆就可以起到緩解狀態(tài)焦慮的作用。見圖1。圖1干預(yù)組受試者狀態(tài)焦慮差值與咀嚼數(shù)量3討論本研究檢驗(yàn)咀嚼行為對(duì)緩解大學(xué)生狀態(tài)焦慮的影響，取得了良好的干預(yù)效果。干預(yù)前，2組的狀態(tài)焦慮值差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義;經(jīng)過咀嚼行為干預(yù)后，干預(yù)組前后測(cè)的狀態(tài)焦慮得分差值明顯高于對(duì)照組�？梢娋捉佬袨楦深A(yù)....

本文編號(hào)：4035037