目的了解正念認知療法對鄭州市高校有抑郁傾向大學(xué)畢業(yè)生睡眠質(zhì)量的干預(yù)效果,為保障高校畢業(yè)生保持睡眠質(zhì)量和心理健康提供支持。方法在鄭州市隨機抽取4所高校的4 134名大四畢業(yè)生進行抑郁自評量表、匹茲堡睡眠質(zhì)量評定表、五因素正念量表、生物反饋儀測試等,最終篩選出92名有抑郁傾向及睡眠障礙的學(xué)生,進行8周正念認知療法的實驗干預(yù),對干預(yù)前后結(jié)果進行比較。結(jié)果干預(yù)組干預(yù)后抑郁得分、睡眠得分、β波、BVP、肌電、皮電指標(biāo)降低,α波、θ波升高,差異均有統(tǒng)計學(xué)意義（t值分別為2.10,4.95,17.53,3.72,24.43,17.62,-24.16,-29.26,P值均<0.05）。對照組各指標(biāo)干預(yù)前后得分差異均無統(tǒng)計學(xué)意義（t值分別為-0.06,1.44,-0.53,-0.77,-0.06,0.75,1.28,-0.70,P值均>0.05）。干預(yù)前后對照組有抑郁傾向、睡眠質(zhì)量問題檢出率差異均無統(tǒng)計學(xué)意義（χ²值分別為2.04,1.01,P值均>0.05）,干預(yù)組干預(yù)前后差異有統(tǒng)計學(xué)意義（χ²值分別為18.00,13.85,P值均<... 

【文章來源】：中國學(xué)校衛(wèi)生. 2019,40(09)北大核心

【文章頁數(shù)】：4 頁

【文章目錄】：
1 對象與方法
    1.1 對象
    1.2 方法
        1.2.1 量表測試
        1.2.2 生理指標(biāo)測試
        1.2.3 干預(yù)實施
    1.3 統(tǒng)計學(xué)分析
2 結(jié)果
    2.1 干預(yù)前對照組與干預(yù)組各指標(biāo)得分比較
    2.2 對照組與干預(yù)組干預(yù)前后各指標(biāo)得分比較
    2.3 干預(yù)前后抑郁傾向、睡眠質(zhì)量問題改善情況比較
3 討論


【參考文獻】：
期刊論文
[1]青少年睡眠習(xí)慣與心理健康的相關(guān)性研究[J]. 雷潔,張錦文,李生慧.  中國兒童保健雜志. 2018(04)
[2]團體心理輔導(dǎo)結(jié)合引導(dǎo)式教育對強直性脊柱炎患者行為問題的影響[J]. 莊建陽,劉雪梅,莊建艷.  中國健康心理學(xué)雜志. 2018(01)
[3]正念訓(xùn)練干預(yù)在失眠癥患者中的應(yīng)用[J]. 陶晶晶,陳芳,裴大軍.  中華全科醫(yī)學(xué). 2017(08)
[4]藥物合并正念認知療法對抑郁癥患者生活質(zhì)量和社會功能的影響[J]. 孫磊,王瑩,陳清剛,楊建立.  臨床精神醫(yī)學(xué)雜志. 2017(03)
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[6]大學(xué)生睡眠質(zhì)量與飲食習(xí)慣的關(guān)系[J]. 肖殿民,蔡龍彪,黃瑤,袁帥,唐博文,何啟強.  中國學(xué)校衛(wèi)生. 2016(09)
[7]正念認知療法治療失眠的研究現(xiàn)狀[J]. 及若菲,黃國平.  四川精神衛(wèi)生. 2016(02)
[8]大學(xué)生的睡眠質(zhì)量與抑郁、焦慮的關(guān)系[J]. 王道陽,戴麗華,殷欣.  中國心理衛(wèi)生雜志. 2016(03)
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碩士論文
[1]青少年的睡眠質(zhì)量及其與基本心理需要、手機依賴的關(guān)系[D]. 杜銘.湖南師范大學(xué) 2017
[2]正念認知訓(xùn)練對抑郁狀態(tài)下大學(xué)生睡眠問題的干預(yù)效果研究和心理機制探討[D]. 王鹿桐.山西醫(yī)科大學(xué) 2016
[3]正念冥想訓(xùn)練對大學(xué)生情緒狀態(tài)的調(diào)節(jié)[D]. 閆慧.山西醫(yī)科大學(xué) 2014
[4]人參皂苷Rb1對大鼠IL-1β和TNF-α表達及睡眠腦電影響的研究[D]. 王萬里.電子科技大學(xué) 2008



本文編號：3036487