發(fā)布時間：2018-08-18 12:56

【摘要】：采用自編的大學生睡眠及其相關行為調查問卷,對326名大學生改善睡眠的相關行為進行調查分析.結果表明:該問卷具有良好的信度和效度.采用因素分析得出大學生改善睡眠所采取的應對方式包括六個維度,分別命名為:改善睡眠環(huán)境、養(yǎng)成良好習慣、尋求醫(yī)學幫助、自我放松、體育鍛煉、順其自然.通過差異檢驗發(fā)現(xiàn),在養(yǎng)成良好習慣、自我放松、順其自然三個維度上性別差異顯著,女生更傾向于采用這些行為方式;在體育鍛煉維度上和尋求醫(yī)學幫助維度上學校類別差異顯著.
[Abstract]:A self-designed questionnaire on sleep and related behaviors was used to investigate 326 college students' sleep improvement behaviors. The results show that the questionnaire has good reliability and validity. Factor analysis showed that the coping styles adopted by college students to improve sleep included six dimensions, which were named as improving sleep environment, developing good habits, seeking medical help, self-relaxation, physical exercise, and letting nature take its course. Through the difference test, it is found that there are significant gender differences in the three dimensions of forming good habits, relaxing oneself and letting nature go by, and girls are more inclined to adopt these behavior styles; There were significant differences in school types between the physical exercise dimension and the seeking medical help dimension.
【作者單位】： 西南大學心理學院;
【分類號】：B844.2

【參考文獻】

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本文編號：2189532