中職教育是我國(guó)教育體系的重要組成部分�！吨械嚷毬殬I(yè)學(xué)校體育與健康教學(xué)指導(dǎo)綱要》中規(guī)定:體育與健康課程是中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生必修的一門(mén)公共基礎(chǔ)課。由此可見(jiàn)。體育課在中職教育中的重要作用。筆者通過(guò)對(duì)中職教育的目的和意義、特征以及體育課在中職教育中的任務(wù)的研究,闡述了中職教育體育課的主要目標(biāo)是培養(yǎng)學(xué)生終身體育能力。

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【文章目錄】：
1 中職教育的目的和意義
2 體育課在中職教育教育中的重要作用
3 體育健康課程在中職教育中的任務(wù)
4 中職學(xué)校學(xué)生即將進(jìn)入社會(huì)走上工作崗位
    4.1 重視課堂教學(xué)
    4.2 掌握運(yùn)動(dòng)技能和鍛煉方法
    4.3 掌握常見(jiàn)的基本運(yùn)動(dòng)常識(shí)
        4.3.1 重視熱身運(yùn)動(dòng)的重要性
        4.3.2 重視運(yùn)動(dòng)后的放松
        4.3.3 運(yùn)動(dòng)補(bǔ)水的正確方法
        4.3.4 餐前餐后的運(yùn)動(dòng)時(shí)間
        4.3.5 運(yùn)動(dòng)后，不要馬上洗澡
        4.3.6 掌握常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的處理辦法
5 結(jié)論



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