騰空和落地技術(shù)是蹲踞式跳遠(yuǎn)的制勝因素,騰空是增加垂直速度,落地是延長(zhǎng)落地時(shí)間。本文以蹲踞式跳遠(yuǎn)的騰空和落地技術(shù)為研究對(duì)象,針對(duì)騰空和落地技術(shù)結(jié)構(gòu)進(jìn)行解析,從而針對(duì)騰空和落地技術(shù)特點(diǎn)制定訓(xùn)練方法。 

【文章來(lái)源】：田徑. 2020,(07)

【文章頁(yè)數(shù)】：2 頁(yè)

【文章目錄】：
一、蹲踞式跳遠(yuǎn)騰空和落地技術(shù)分析
    （一）騰空的技術(shù)結(jié)構(gòu)分析
    （二）落地的技術(shù)結(jié)構(gòu)分析
二、蹲踞式跳遠(yuǎn)騰空和落地訓(xùn)練方法
    （一）騰空技術(shù)的訓(xùn)練方法
    （二）落地技術(shù)的訓(xùn)練方法
三、小結(jié)



本文編號(hào)：3440597