【摘要】：本篇論文通過(guò)對(duì)湖南省體育高考排球?qū)ｍ?xiàng)考試的訓(xùn)練方法和現(xiàn)狀進(jìn)行深入研究、細(xì)致調(diào)查,參考現(xiàn)有國(guó)內(nèi)排球訓(xùn)練方法對(duì)傳球、墊球、扣球、發(fā)球、彈跳的訓(xùn)練進(jìn)行整合,運(yùn)用試驗(yàn)訓(xùn)練方法最終制定一套針對(duì)于湖南省體育高考排球?qū)ｍ?xiàng)考試的詳細(xì)訓(xùn)練方案,為湖南省、體育高考參加排球?qū)ｍ?xiàng)考試的考生和排球?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練的教練員提供實(shí)際參考,通過(guò)有針對(duì)性的排球?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練方法來(lái)提高湖南省、體育高考排球?qū)ｍ?xiàng)考生和教師的整體技術(shù)水平,爭(zhēng)取達(dá)到排球運(yùn)動(dòng)在我省快速普及和發(fā)展的重要目標(biāo)。在對(duì)排球?qū)ｍ?xiàng)測(cè)試的培訓(xùn)考生進(jìn)行調(diào)查研究后得出結(jié)論,目前我省大部分中學(xué)排球?qū)ｍ?xiàng)的訓(xùn)練方法已無(wú)法應(yīng)對(duì)現(xiàn)有規(guī)則下排球?qū)ｍ?xiàng)測(cè)試的要求。經(jīng)過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn),在現(xiàn)有的文獻(xiàn)書籍中沒(méi)有排球?qū)ｍ?xiàng)項(xiàng)目的訓(xùn)練方法及核心理論,在這種學(xué)術(shù)空白的情況下,排球?qū)ｍ?xiàng)測(cè)試本身的難度相對(duì)較高,相應(yīng)的學(xué)習(xí)材料與訓(xùn)練方法太少,造成了我省排球?qū)ｍ?xiàng)整體水平無(wú)法進(jìn)一步突破。我省體育高考考生學(xué)習(xí)任務(wù)重、訓(xùn)練項(xiàng)目多、訓(xùn)練時(shí)間短,如何在短時(shí)間內(nèi)有效提高排球?qū)ｍ?xiàng)技術(shù)水平成為一大難題,制定一套科學(xué)有效的排球?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練方法具有實(shí)際意義。本文排球?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練方案:(1)傳球技術(shù)訓(xùn)練方法(2)墊球技術(shù)訓(xùn)練方法(3)扣球技術(shù)訓(xùn)練方法(4)發(fā)球技術(shù)訓(xùn)練方法(5)身體素質(zhì)訓(xùn)練方法通過(guò)實(shí)驗(yàn)訓(xùn)練后對(duì)本文訓(xùn)練方法總結(jié)以下優(yōu)點(diǎn):訓(xùn)練方法簡(jiǎn)單、有效,容易掌握,訓(xùn)練周期短,達(dá)到短期速成的目的,訓(xùn)練效果明顯且反饋迅速,有效提高考生綜合技術(shù)、素質(zhì)及理論能力。
【學(xué)位授予單位】：湖南師范大學(xué)
【學(xué)位級(jí)別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2018
【分類號(hào)】：G633.96

【參考文獻(xiàn)】

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本文編號(hào)：2600501