本文選題：中小學生 + 生活方式　； 參考：《溫州大學》2015年碩士論文

【摘要】：體質是人生命活動和生活、學習、工作的物質基礎。體質健康水平則決定著人能否健康的學習、工作和生活,尤其是中小學生。中小學生的生活方式和體力活動情況以及其對健康的影響早已引起全社會的關注。但到目前為止,提高中小學生體力活動的干預比人們預想的效果要差。因為在復雜的環(huán)境下改變與健康相關的行為,需要考慮多種因素,如個體、家庭、學校和社會,而中小學生這個群體又有著與成人不同的生活特點。本研究采用文獻資料法、問卷調查法等方法,以溫州中小學生的生活方式和體力活動現(xiàn)狀為研究對象,分析中小學生生活方式和體力活動現(xiàn)狀,并探究其影響因素,并給出改善生活方式和體力活動現(xiàn)狀的建議,從而為提高中小學生體質健康狀況提供參考。本研究得出以下結論:1.溫州市區(qū)中小學生生活方式總體上呈現(xiàn)良好的態(tài)勢,但其隨年級的增長呈下降趨勢,且女生衛(wèi)生習慣、人際關系和應對方式比男生好,男生體育鍛煉得分比女生高。2.溫州市區(qū)小學生除應對方式外,其他因子不存在顯著差異,應對方式隨年級的增長而變強;男生體育鍛煉得分比女生高,女生人際關系比男生好。3.溫州市區(qū)初中學生在飲食習慣、睡眠狀況、學習習慣、娛樂活動、人際關系和生活滿意度方面隨年級的增長呈下降趨勢。在衛(wèi)生習慣、應對方式和體育鍛煉隨年級的增長呈上升趨勢;女生的睡眠狀況、衛(wèi)生習慣、學習習慣和應對方式都比男生好。4.溫州市區(qū)高中學生在食習慣、學習習慣和應對方式隨年級的增長呈上升趨勢,其他方面不存在顯著差異。高二學生生活滿意度最高;女生的衛(wèi)生習慣和應對方式比男生好,男生體育鍛煉和生活滿意度比女生好。5.溫州市區(qū)中小學生體育課總體參與情況較好,晨跑隨年級的的增長呈上升趨勢,課間操、課外活動隨年級的增長呈下降趨勢。在�；顒訒r間不足,活動強度小。6.溫州市區(qū)中小學學生上、下學方式采用積極交通方式即步行、騎自行車的比例較少。7.溫州市區(qū)中小學生隨年的增長做家務的頻度呈下降趨勢。日常體力活動時間少,強度低。8.溫州市區(qū)中小學生校外體育鍛煉總體參與情況不好,活動時間不足,活動強度小;校外體育鍛煉項目的選擇上相對集中;很少與家人一起參與校外體育鍛煉。
[Abstract]:Physique is the material foundation of life activity and life, study and work. The level of physical health determines whether people can study, work and live healthily, especially primary and middle school students. The life style and physical activity of primary and middle school students and their effects on health have attracted the attention of the whole society. But so far, interventions to improve physical activity in primary and secondary school students have been less effective than expected. It is necessary to consider many factors such as individual, family, school and society to change health-related behavior in complex environment, and the primary and middle school students have different characteristics of life than adults. This study adopts the methods of literature and questionnaire, taking the life style and physical activity status of Wenzhou primary and middle school students as the research object, analyzes the life style and physical activity status of the primary and middle school students, and probes into the influencing factors of the life style and physical activity of the primary and middle school students. Some suggestions on improving life style and physical activity are given, so as to provide reference for improving physical health of primary and middle school students. This study draws the following conclusion: 1. The life style of primary and middle school students in Wenzhou city showed a good trend on the whole, but with the increase of grade, the health habit, interpersonal relationship and coping style of girls were better than boys, and the scores of physical exercise of boys were higher than those of girls. There was no significant difference in other factors except coping style in Wenzhou urban area, and the coping style became stronger with the increase of grade; the scores of physical exercise of boys were higher than those of girls, and the interpersonal relationships of girls were better than those of boys. 3. The dietary habits, sleep status, study habits, entertainment activities, interpersonal relationships and life satisfaction of middle school students in Wenzhou urban area decreased with the increase of grade. In hygiene habits, coping styles and physical exercise increased with the increase of grade; female students' sleep status, hygiene habits, study habits and coping styles were better than boys. 4. The students' eating habits, learning habits and coping styles in Wenzhou urban high school increased with the increase of grade, but there was no significant difference in other aspects. The health habits and coping styles of girls are better than boys, and the satisfaction of physical exercise and life of boys is better than that of girls. The participation of middle and primary school students in physical education in Wenzhou was good, the morning running showed an upward trend with the increase of grade, while the class exercise and extracurricular activities showed a downward trend with the increase of grade. The school activity time is insufficient, the activity intensity is small. 6. Wenzhou urban primary and secondary school students go to school, go to school way to adopt the positive transportation mode that is walking, the proportion that rides bicycle is less. 7. The frequency of household chores of primary and middle school students in Wenzhou city decreased with the increase of years. Daily physical activity time is less, the intensity is low. 8. Wenzhou urban primary and secondary school students overall participation in physical exercise is not good, activity time is insufficient, activity intensity is small; the choice of off-campus physical exercise items is relatively concentrated; rarely with their families to participate in off-campus physical exercise.
【學位授予單位】：溫州大學
【學位級別】：碩士
【學位授予年份】：2015
【分類號】：G633.96

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