現(xiàn)今的中學生學習壓力日益增加,電腦、手機逐漸被依賴,每天必須面對沉重的書包、高低不適的課桌等,而學校和家長越來越重視升學率,體育鍛煉不斷減少,致使許多中學生身體姿勢在發(fā)育過程中出現(xiàn)了不良變化,尤其是脊柱的健康受到了嚴重的影響。許多中學生發(fā)生脊柱畸形,如駝背、鞍背、脊柱側(cè)彎、斜頸、高低肩、上交叉綜合征等,并且長期有頸腰背痛的癥狀;更為嚴重的是許多中學生由于脊柱健康的影響,出現(xiàn)了頭暈、頭痛、記憶力下降、近視眼、肥胖、高血壓、腸胃病等相關(guān)病癥,影響了他們的學習和生活,影響了他們生理和心理健康。但是,針對中學生的脊柱健康問題有效的干預措施較少。隨著我國康復醫(yī)學近些年的迅速發(fā)展,運動康復越來越受到人們重視,以脊柱的旋轉(zhuǎn)扭曲、提拉拔伸、增添氣力、內(nèi)外兼修為主要特點的易筋經(jīng)作為我國傳統(tǒng)體育的精髓備受青睞,在脊柱其他慢性疾病的臨床康復和科研方面都取得了顯著的效果。因此本研究采用教學實驗,探討易筋經(jīng)中學生脊柱健康的影響,并分析其原因機制。本研究以邢臺24中學生為實驗對象,隨機抽取初一和初二年級6個班,共計328人,應用脊柱健康評價量表對每位被抽取的學生進行脊柱評價（分值越高者脊柱問題越明顯）;按分值由高... 

【文章來源】：河北師范大學河北省

【文章頁數(shù)】：49 頁

【學位級別】：碩士

【文章目錄】：
摘要
Abstract
引言
1 選題依據(jù)
    1.1 中學生脊柱健康的問題及危害
        1.1.1 青少年脊柱健康的重要性
        1.1.2 中學生脊柱疾病是普遍存在的問題
    1.2 功能性運動對脊柱健康與脊柱疾病防治的重要作用
    1.3 易筋經(jīng)對脊柱疾病康復臨床與研究成效
    1.4 中學生健康干預措施的不足
    1.5 研究可行性的理論與實踐基礎(chǔ)
    1.6 本研究具有較好的社會效益
2 研究現(xiàn)狀
    2.1 國外研究現(xiàn)狀
    2.2 國內(nèi)研究現(xiàn)狀
        2.2.1 中學生脊柱健康的研究
        2.2.2 易筋經(jīng)對人體健康影響得研究
        2.2.3 易筋經(jīng)對疾病康復作用的研究
    2.3 脊柱與易筋經(jīng)概述
        2.3.1 脊柱的解剖特點與生理功能
        2.3.2 脊柱的發(fā)育過程
        2.3.3 脊柱的運動功能
        2.3.4 易筋經(jīng)概述
3 研究與方法
    3.1 研究對象
    3.2 研究方法
        3.2.1 文獻資料法
        3.2.2 專家訪談法
        3.2.3 問卷評測法
        3.2.4 實驗法
4 研究結(jié)果
    4.1 易筋經(jīng)對中學生頸椎參數(shù)的影響
    4.2 易筋經(jīng)對中學生胸椎參數(shù)的影響
    4.3 易筋經(jīng)對中學生腰椎參數(shù)的影響
    4.4 易筋經(jīng)對中學生骶椎參數(shù)的影響
5 分析討論
    5.1 目前中學生脊柱健康常見問題與病癥
    5.2 影響中學生脊柱健康的因素以及導致脊柱常見病癥的誘因
    5.3 中學生脊柱功能異常與病癥的生理與生物力學分析
    5.4 易筋經(jīng)對實驗組中學生脊柱健康影響的機制分析
        5.4.1 易筋經(jīng)功法特點分析
        5.4.2 易筋經(jīng)對實驗組中學生脊柱關(guān)節(jié)穩(wěn)定性的作用分析
        5.4.3 易筋經(jīng)對實驗組中學生脊柱關(guān)節(jié)活動度大小的改變
        5.4.4 易筋經(jīng)對實驗組中學生脊柱關(guān)節(jié)頻率變化原因分析
        5.4.5 易筋經(jīng)對實驗組中學生脊柱關(guān)節(jié)運動力影響機制探討
結(jié)論與建議
參考文獻
附錄
致謝


【參考文獻】：
期刊論文
[1]在校學生非特異性下腰痛危險因素的流行病學調(diào)查[J]. 姚衛(wèi)光,鄭雅婷,崔琪琪,吳婉云.  公共衛(wèi)生與預防醫(yī)學. 2014(04)
[2]下肢生物力學矯正聯(lián)合脊柱區(qū)核心肌群訓練治療慢性非特異性下腰痛[J]. 李小金,韓秀蘭,成守珍.  中國骨科臨床與基礎(chǔ)研究雜志. 2014(04)
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碩士論文
[1]易筋經(jīng)對中老年人平衡功能的試驗研究[D]. 張勃欣.北京中醫(yī)藥大學 2009
[2]易筋經(jīng)對腦卒中偏癱患者運動功能、平衡能力及情緒的影響[D]. 賈為宗.河北師范大學 2008



本文編號：3546099