【摘要】：目的:中學生是祖國未來的創(chuàng)造者和接班人,他們的自我身體素質(zhì)和祖國的未來息息相關(guān)。良好的耐力素質(zhì)是每個人能夠保持身體健康和正常生活的保障。研究表明,近幾年,由于升學壓力、對體育課缺乏積極性、社會對體育成績的不重視等環(huán)境和社會因素的影響,中學生的身體素質(zhì),尤其是耐力素質(zhì)明顯下降,那么如何提高中學生的耐力素質(zhì)水平,促進學生身體素質(zhì)的全面發(fā)展,探索更合理更有效的鍛煉方法,指導學生進行科學規(guī)律鍛煉,是目前我國中學院校的體育學科研究中亟待解決的問題。方法:本文通過文獻資料法了解了國內(nèi)和國外關(guān)于中學生的耐力素質(zhì)研究歷史及現(xiàn)狀,隨機選取了滄州市第八中學兩個班97名(男生53名,女生44名)學生作為本論文的研究對象,并分為四組進行比較,實驗班男(28名)、對照班男(25名)、實驗班女(20名)、對照班女(24名),其中實驗班學生進行“萊格爾跑”教學,而對照班學生進行常規(guī)教學,將學生的身體形態(tài)、肺活量、“T型”跑、臺階試驗、長跑(男生1000米、女生800米)、平板支撐、參加體育課積極性等6個項目作為比較指標,嚴格控制實驗過程及數(shù)據(jù)收集,通過統(tǒng)計學軟件進行結(jié)果分析。結(jié)果:兩種教學形式對提高學生肺活量的成績具有積極的影響,都提升了一定的幅度(t=,P0.05);而組間比較學生肺活量的成績并無明顯差異;實驗后四組學生“T”型跑的成績都要比實驗前有一定的增長(t=,P0.05),男生和女生各組同樣表現(xiàn)出這樣的情況,且男生的提升幅度要大于女生,兩種教學形式對每組學生的“T”型跑成績存在著統(tǒng)計學的差異,并且實驗組的成績要明顯的優(yōu)于對照組;兩種教學形式對學生長跑耐力的成績都提高了一定幅度(P0.05),實驗組提高的幅度明顯的優(yōu)于對照組,兩種教學方式對組間學生長跑耐力的成績存在顯著性的差異,實驗組要明顯優(yōu)于對照組;實驗后四組學生“臺階實驗”的成績比實驗前都有了一定的提高,其中實驗組提高的幅度要明顯的優(yōu)于對照組;實驗后四組學生平板支撐的成績都要比實驗前有一定的增長,比較組間數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn):實驗組提升的幅度要明顯優(yōu)于對照組;通過調(diào)查表發(fā)現(xiàn)對于這種“萊格爾”跑教學的參與性要明顯高于常規(guī)教學形式,調(diào)查結(jié)果顯示兩者具有統(tǒng)計學差異。結(jié)論:兩種教學方式對學生肺活量的增加有一定積極影響,但是兩者差異不顯著;“萊格爾跑”教學較之常規(guī)教學方法對于提高學生運動素質(zhì)具有一定的優(yōu)勢,其中長跑、“T型”跑、“臺階實驗”、平板支撐方面差異顯著�！叭R格爾跑”教學手段可以激發(fā)學生的興趣,豐富體育課的教學內(nèi)容,并深受學生喜歡,同時提高了學生們參加體育課的積極性。
【學位授予單位】：河北師范大學
【學位級別】：碩士
【學位授予年份】：2017
【分類號】：G633.96

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本文編號：2573028