大學(xué)生群體在面對新冠肺炎疫情期間出現(xiàn)的現(xiàn)實困難時,易出現(xiàn)情緒困擾。獲得情緒調(diào)節(jié)的技巧是該群體應(yīng)對心理困境的必修課。辯證行為療法以情緒調(diào)節(jié)為主要目的,通過辯證的思維方式及相關(guān)策略,綜合運用多種干預(yù)手段幫助個體走出因不良情緒而導(dǎo)致的心理困境�；谵q證行為療法,新冠肺炎疫情下大學(xué)生情緒調(diào)節(jié)的策略為學(xué)會面對生活中的痛苦、改變非理性的思維與行為模式、正念技巧和情緒調(diào)節(jié)技巧的使用等。 

【文章來源】：大理大學(xué)學(xué)報. 2020,5(05)

【文章頁數(shù)】：6 頁

【文章目錄】：
一、辯證行為療法關(guān)于情緒調(diào)節(jié)的原理及技能模塊
    （一）概述
    （二）辯證行為療法對情緒調(diào)節(jié)的原理機制
    （三）辯證行為療法對情緒調(diào)節(jié)的技能模塊
二、新冠肺炎疫情下大學(xué)生面臨的情緒問題
三、新冠肺炎疫情下大學(xué)生情緒調(diào)節(jié)的可用策略
    （一）使用辯證策略學(xué)會面對生活中的痛苦
    （二）通過辯證思維改變非理性的思維與行為模式
    （三）通過正念技巧提升處理心理困境的能力
    （四）通過情緒調(diào)節(jié)技巧提升管理情緒的能力
    （五）在大學(xué)生群體中強化“團體技能訓(xùn)練”項目


【參考文獻】：
期刊論文
[1]青少年自傷行為的機制及影響因素:基于情緒管理的視角[J]. 王泉泉,魏銘,劉霞.  心理發(fā)展與教育. 2017(06)
[2]辯證行為療法治療策略應(yīng)用探析[J]. 王蕾.  中國心理衛(wèi)生雜志. 2009(06)

碩士論文
[1]大學(xué)生認知情緒調(diào)節(jié)對心理彈性的干預(yù)研究[D]. 紀宇.東北師范大學(xué) 2018



本文編號：3203787