20世紀(jì)80年代以來,表達性寫作的療愈效用問題一直是心理學(xué)研究的重要方向。通過研究發(fā)現(xiàn),表達性寫作的療愈效用產(chǎn)生主要是基于表達和連結(jié)、反思和重釋、接受和完成三個環(huán)節(jié)。通過表達性寫作可以讓無意識進入意識視閾內(nèi),使意識和無意識連接,從而讓人實現(xiàn)完整性;表達性寫作借助語言書寫幫助人們重新組織、架構(gòu)、整理既有經(jīng)驗,在反思的基礎(chǔ)上賦予事件新的意義,并在事件被重構(gòu)的基礎(chǔ)上改變對所經(jīng)歷事件的態(tài)度,從而將負(fù)面的事件導(dǎo)向積極的向度;通過書寫人們改變了情境在腦中存儲的方式,抽象的符號替代了具有沖擊性的圖像,從而削弱了事件所激發(fā)的情感影響,借助轉(zhuǎn)化和升華對此事件進行了一個完成儀式,從而與此事件了結(jié)和告別,療愈效用正是在這些環(huán)節(jié)得以實現(xiàn)。 

【文章來源】：寫作. 2020,(05)

【文章頁數(shù)】：7 頁

【文章目錄】：
一、表達和聯(lián)結(jié)
二、反思和重釋
三、接受和完成
四、結(jié)語


【參考文獻】：
期刊論文
[1]表達性寫作應(yīng)用在學(xué)生群體中的研究進展[J]. 郭薇,曹慧,周明潔.  中國臨床心理學(xué)雜志. 2017(06)

博士論文
[1]寫作療傷[D]. 張信勇.華東師范大學(xué) 2009



本文編號：3053159