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體育理論課教案 年級：九年級 課題：中學(xué)體育課的意義

健康：所謂健康不僅僅是沒有疾病和痛苦，還包括在身體上、 心理上和社會各方面的完好狀態(tài)。它具體包括了四個方面的內(nèi)容，身 體健康、心理健康、社會適應(yīng)良好和道德健康�？梢娊】凳嵌嗑S因素 的立體結(jié)構(gòu)。 “體教結(jié)合”定位：一是針對大學(xué)生的體教結(jié)合，以體育鍛煉的 手段達(dá)到學(xué)生身心健康的目的，體育為教育服務(wù)。二是針對特

招生在 練習(xí)競技體育技術(shù)的同時，加強(qiáng)文化課學(xué)習(xí)，教育問體育服務(wù)。 一、教學(xué)計劃： （1）中學(xué)體育課的意義，作用，地位； （2）體育課堂的特點； （3）體育與經(jīng)濟(jì)，文化，政治的關(guān)系； （4）本學(xué)期的教學(xué)任務(wù)和要求； 二、教學(xué)內(nèi)容： （一） 體育的意義，作用，地位；

1、學(xué)校體育的概念 學(xué)校體育：是一身體練習(xí)為其主要內(nèi)容來進(jìn)行教學(xué)、鍛煉、訓(xùn)練的， 他要求人體直接參與活動，并承受一頂?shù)纳碡?fù)荷。 2、學(xué)校體育的意義、作用： （1）、參加體育運動能提高大腦的工作能力：

大腦是人體的最高指揮部，人體一切活動的指令都是由大腦發(fā)出的。 進(jìn)行體育活動可以改善大腦供血、供氧情況，可以促進(jìn)大腦皮層興奮 性的增強(qiáng)；神經(jīng)過程的均衡性和靈活性加強(qiáng)。對體外的刺激反應(yīng)更加 迅速，準(zhǔn)確；大腦分析綜合能力加強(qiáng)，整個有機(jī)提的工作能力提高。 （2）、體育運動能有效促進(jìn)有機(jī)提的生長發(fā)育； 科學(xué)家研究表明，正常從事體育活動的青少年比一般青少年身高增長 要快。同時經(jīng)常參加體育活動，可以改善肌肉的血液供應(yīng)情況，增加 肌肉內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)，特別是蛋白質(zhì)的含量，是肌纖維變粗，工作能力 加強(qiáng)。 （3）、體育運動提高人體功能； 改善和提高血管系統(tǒng)的形成和機(jī)能 A 心肌肥厚，心腔肥大， B 心動 徐緩 改善和提高呼吸系統(tǒng)的形態(tài)和功能 A 增強(qiáng)呼吸肌力量，加大呼吸進(jìn) 度，B 增大肺活量。 （4）、有效調(diào)節(jié)人的心理。 體育鍛煉有助于保持身體健康.鮮為人知的是，人的心理健康狀況 也受體育鍛煉的影響。體育心理學(xué)研究表明，人門�？梢詮氖碌捏w育 鍛煉項目很多，不同的體育鍛煉，對人的心理所起的作用不盡相同。 A 為強(qiáng)身鍵體。參加鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)健康。 B 為精神發(fā)泄而鍛煉。許多人參加體育鍛煉是為了排除情緒上的緊 張和壓抑。

C 為磨練意志而鍛煉。許多大學(xué)生自愿參加長時間的、緊張的甚至 十分艱苦的鍛煉是為了磨練自己的意志品質(zhì)，如參加馬拉松、攀巖或 天井十項全能訓(xùn)練者多屬此類。 D 為豐富社會經(jīng)驗而鍛煉。參加鍛煉可以滿足有些鍛煉者的社會需 要：許多鍛煉項目可以使人結(jié)交新朋友或維持現(xiàn)存的友誼關(guān)系。 E 為消遣和追求刺激而鍛煉。參加具有冒險或高速度的運動項目， 如登山、跳傘、滑雪等可以使一些人體驗到最大的刺激和快感。 F 為豐富審美經(jīng)驗而鍛煉 。許多人參加鍛煉是為了豐富自己的審美 情趣，如雅致的美、勻稱的美或者其他藝術(shù)標(biāo)準(zhǔn)。這些人熱衷于花樣 游泳、體操、體育、舞蹈、等項目。 （5）提高人體的適應(yīng)能力。體育活動能增強(qiáng)身體的免疫力，提高 疾病對抗能力，它所提供的許多使人體處于非常態(tài)的狀況（如倒立、 懸垂、翻滾等），還能提高人體的適應(yīng)現(xiàn)代生活的能力。同時，體育 活動往往是在各種外界環(huán)境和條件進(jìn)行的，如嚴(yán)寒、酷暑等，因而有 機(jī)體得到鍛煉，適應(yīng)能力不短提高，特別是青少年學(xué)生，身體可塑性 大，這種提高就更明顯。 3、學(xué)校體育的地位。 （1）學(xué)校體育與道德。 體育具有培養(yǎng)道德品質(zhì)的較好條件。特別是對于愛國主義、集體 主義的精神、服從組織、遵守紀(jì)律、誠實、勇敢、勤勞、堅毅、機(jī)智 和富有上進(jìn)心的品質(zhì)，，體育可以發(fā)揮較大的作用。

（2）學(xué)校體育與智育。研究表明，一個人的智力水平，與起大腦 的物質(zhì)結(jié)構(gòu)和功能狀況有密切關(guān)系。堅持經(jīng)常的體育鍛煉，能保證大 腦能源物質(zhì)于氧氣的充足供應(yīng)，促進(jìn)大腦神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育，有利于提高 大腦皮層細(xì)胞活動的強(qiáng)度、均衡性和靈活性及分析綜合能力，為智力 發(fā)展創(chuàng)造良好的生理條件。 （3）學(xué)校體育與美育。通過體育活動，可以使學(xué)生身體各部分的 骨骼和肌肉都得到均衡、協(xié)調(diào)的發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生的形體美動作美、姿 態(tài)美、儀態(tài)美心靈美，以及提高學(xué)生感受美、鑒賞美、表現(xiàn)美、創(chuàng)造 美的能力。 （4）學(xué)校體育與終身體育。終身體育：是一個人的生命開始到生 命結(jié)束，都要適應(yīng)環(huán)境于人的需要，進(jìn)行身體鍛煉以取得生存、生活、 學(xué)習(xí)和工作的物質(zhì)基礎(chǔ)或條件。 A 學(xué)校要為終身體育打好體育基礎(chǔ)。 B 學(xué)校體育要培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識習(xí)慣和能力。 （二）體育課堂的教學(xué)特點。 體育教學(xué)：包括體育科學(xué)理論知識的體育技術(shù)、技能的實踐課教 學(xué)，并且以后以一種教學(xué)為主。體育實踐課與其他學(xué)科的各本區(qū)別 是：其他學(xué)科的教學(xué)主要通過思想活動來學(xué)習(xí)和掌握教師所傳授的科 學(xué)知識和技能，而體育實踐課教師機(jī)課則是以師生思想活動為基礎(chǔ)， 一身體活動為主要手段來傳授和掌握知識、技能、技術(shù)。 1、在體育教學(xué)中學(xué)生身體要承受一定的勝利負(fù)荷。

有時甚至是較大的負(fù)荷，并因此產(chǎn)生身體疲勞，加速身體的新陳代謝 活動。這一點也是體育實踐課促進(jìn)學(xué)生身體發(fā)展，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)健 康的生物學(xué)依據(jù)。是體育實踐課所獨有的特點。 2、體育教學(xué)組織的多變與復(fù)雜。 其他學(xué)科一般在教室進(jìn)行，教學(xué)環(huán)境相對封閉，較少干擾，師生身體 相對靜止?fàn)顟B(tài)，教學(xué)組織比較容易。 3、體育教學(xué)中人際交往頻繁。 體育實踐課教學(xué)多采用分組進(jìn)行 ，學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握體育知識、 技術(shù)、技能，多在群體的相互交往中完成。至于各種教學(xué)比賽，學(xué)生 之間、師生之間交往更多。其他學(xué)科的教學(xué)，學(xué)生的學(xué)習(xí)活動基本是 獨立的，學(xué)習(xí)過程中相互交往的機(jī)會少。 4 體育教學(xué)有利于開鎮(zhèn)有針對性的事項品德教育。體育教學(xué)寓思 想品德教育一身體活動之中，有利于培養(yǎng)學(xué)生的道德意識與道德行為 有機(jī)的結(jié)合起來，并要求學(xué)生在或過程中立即付與實踐，使學(xué)生的行 為表現(xiàn)直接受到時間的檢驗。而其他學(xué)科的教學(xué)，以其他思想活動為 主要形式，學(xué)生的思想行為不易表現(xiàn)。 （三）體育與經(jīng)濟(jì)、文化政治的關(guān)系。 1、經(jīng)濟(jì)的發(fā)展制約著體育的發(fā)展，體育促進(jìn)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展。 例如我國九十末期，在城市的街道上、小區(qū)里或廣場里沒有大眾健身 器材，22 世紀(jì)我國經(jīng)濟(jì)實力突飛猛進(jìn)，現(xiàn)在處處可見大眾健身器材。 但我過于經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)國家比較，群眾體育發(fā)展仍有差距，我國投入在群

眾體育上開支人均不足 5 角錢，而發(fā)達(dá)國家人均費用很高，這就是經(jīng) 濟(jì)對體育的巨大影響。 同時體育促進(jìn)著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展。無論哪個國家舉辦一屆奧運會，經(jīng)濟(jì)的 迅猛發(fā)鎮(zhèn)都不可估量。體育的副產(chǎn)業(yè)：體育服裝、廣告、電視轉(zhuǎn)播、 旅游業(yè)、餐飲業(yè)、國家城市知名度可以得到大力發(fā)展。 2、體育手文化形態(tài)的制約，體育是精神文明的產(chǎn)物。 3、體育為政治服務(wù)，政治體制制約體育體制。 有什么樣的國體和政體就會出現(xiàn)什么樣的體育，我國從建國到 90 年代末一直是計劃經(jīng)濟(jì)時代下的教育。國家拿錢出來養(yǎng)運動員，一般 情況下是窮人孩子為能吃飽飯而體育。而歐美發(fā)達(dá)國家大部分是有錢 人為發(fā)展孩子的興趣愛好，花錢請教練學(xué)習(xí)體育按小時計費。進(jìn)入 22 世紀(jì)，我國的體育機(jī)制也逐漸與國際接軌，經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)青少年從事 體育運動的人數(shù)多。經(jīng)濟(jì)稍落后的地區(qū)從事體育運動的青少年少，使 得地區(qū)金牌數(shù)量少。 體育為政治服務(wù)，我過 80 年代中期出現(xiàn)了著名的“乒乓球外交”； 南朝鮮和北朝鮮政治斗爭始終沒有停息過，在悉尼奧運會的開幕式上 兩國政治官員手握手的走進(jìn)了會場，感動了在場的每一個人，更感動 了世界。是就是體育的魅力。 （四）本學(xué)期教學(xué)任務(wù)。 1、教學(xué)的項目是籃球、軟排球、氣排球的教學(xué)。 2、上課要求位同學(xué)著運動裝和運動鞋，不要穿牛仔褲、皮鞋， 不利于運動，容易受傷。不準(zhǔn)遲到。

3、三次遲到就算一次曠課，一個學(xué)期曠課五次我們就不歡迎你 了，請你另請高明，另就高師。 三、教學(xué)重點： （1）中學(xué)體育課的意義、作用、地位； （2）體育與經(jīng)濟(jì)、文化、政治的關(guān)系；



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