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我國男排運動員下肢關(guān)節(jié)穩(wěn)定性的評價指標(biāo)和干預(yù)手段研究

發(fā)布時間:2017-01-02 20:03

  本文關(guān)鍵詞:我國男排運動員下肢關(guān)節(jié)穩(wěn)定性的評價指標(biāo)和干預(yù)手段研究,由筆耕文化傳播整理發(fā)布。


《北京體育大學(xué)》 2014年

我國男排運動員下肢關(guān)節(jié)穩(wěn)定性的評價指標(biāo)和干預(yù)手段研究

王雋  

【摘要】:高水平的排球比賽奪取勝利的真理永遠是跳得更高、進攻更強、移動更快。而彈跳高度的基礎(chǔ)、進攻戰(zhàn)術(shù)的快速成型、移動速度的根本,有一個關(guān)鍵的保證環(huán)節(jié):下肢關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。排球的專項素質(zhì)要求運動員無論處于場上哪個位置,彈跳力和移動速度都是最重要的。排球?qū)m梽幼髂J?與下肢髖、膝、踝關(guān)節(jié)的功能密切相關(guān)。該三關(guān)節(jié)單動、聯(lián)動功能和結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定,是保障基本技術(shù)動作的重要前提。2008、2012年兩個奧運周期備戰(zhàn)過程中的傷病追蹤研究表明,在我國男排運動員下肢關(guān)節(jié)的致傷因素中,除訓(xùn)練強度外,更多的致病因素指向下肢肌肉力量的不平衡、本體感覺功能差、動力鏈的傳遞不協(xié)調(diào)等與下肢穩(wěn)定性直接相關(guān)的運動學(xué)、動力學(xué)等方面因素。因此,本研究通過查閱文獻、專家訪談、專家問卷、實驗研究等方法,以國家男排隊15人和北航隊16人為測試對象,經(jīng)統(tǒng)計學(xué)處理,篩選出一套簡便、易操作的評價指標(biāo)評判男排運動員下肢關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。采用專家訪談和實驗驗證的方法,以北京航空航天大學(xué)男排隊員16人為實驗對象,通過對實驗組進行8周以身體運動功能訓(xùn)練理念為主的訓(xùn)練干預(yù),并與常規(guī)組進行實驗前后測試數(shù)據(jù)的統(tǒng)計學(xué)處理和分析,整理歸納出一套易行、有效地干預(yù)手段及方法,及時提高下肢不穩(wěn)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。研究結(jié)論如下: 1.經(jīng)因子分析、變異系數(shù)及相關(guān)系數(shù)分析,研究獲得具有特異性、可操作性的下肢關(guān)節(jié)穩(wěn)定性的測試指標(biāo)為四類,8個二級指標(biāo)。包括:等速肌力指標(biāo)膝關(guān)節(jié)60°屈伸肌比率(優(yōu)勢側(cè)LK(E/F)、非優(yōu)勢側(cè)RK(E/F))、膝關(guān)節(jié)60°雙側(cè)伸肌群差值KF(L-R)、膝關(guān)節(jié)60°雙側(cè)屈肌群差值KE(L-R);本體感覺指標(biāo)膝關(guān)節(jié)主動30°空間位置覺(優(yōu)勢側(cè)、非優(yōu)勢側(cè))、膝關(guān)節(jié)被動60°空間位置覺(優(yōu)勢側(cè)、非優(yōu)勢側(cè));核心力量指標(biāo)1分鐘仰臥起坐、側(cè)拋實心球(左側(cè)、右側(cè));FMS。 2.以身體運動功能訓(xùn)練理念為基礎(chǔ),結(jié)合排球項目特征和專項技術(shù)動作模式,總結(jié)整理出一套適合男排運動員采用的下肢關(guān)節(jié)穩(wěn)定性訓(xùn)練體系。該體系內(nèi)容按照訓(xùn)練順序,包括軟組織喚醒、本體感覺訓(xùn)練、核心訓(xùn)練、動作準(zhǔn)備(包括臀大肌激活、動態(tài)拉伸、動作整合、神經(jīng)激活)、跳躍動作模式訓(xùn)練、再生與恢復(fù)。 3.實驗訓(xùn)練后測試數(shù)據(jù)分析證明:訓(xùn)練中采用的身體運動功能訓(xùn)練體系對改善運動員下肢關(guān)節(jié)屈、伸肌群不對稱,優(yōu)勢側(cè)與非優(yōu)勢側(cè)的功能動作不對稱有明顯的積極作用。

【關(guān)鍵詞】:
【學(xué)位授予單位】:北京體育大學(xué)
【學(xué)位級別】:博士
【學(xué)位授予年份】:2014
【分類號】:G842
【目錄】:

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