本文關鍵詞：個體壓力應對的自我管理策略

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【摘要】：隨著改革開放的不斷深入,社會主義市場經濟日趨完善,新舊事物的革新淘汰愈加頻繁,帶來的個體壓力問題更加明顯。如何有效應對這些矛盾,保證個體社會生活穩(wěn)定和諧,是每個人都無法逃避的問題。本文從自我管理的角度,對如何提高個體壓力應對能力提出了五個方法,并進行了論證說明。
【作者單位】： 石家莊陸軍指揮學院教育訓練系;
【關鍵詞】： 壓力 自我管理
【分類號】：B849
【正文快照】： 壓力是現(xiàn)代心理學的重要概念之一,意指當主體在面對各種需要調節(jié)或適應的要求時,在體質上、精神上、情緒上所做出的反應[1]。這些要求既包括生活、工作中發(fā)生的事件刺激,也包括主體自身的健康狀況、情緒狀態(tài)等。隨著我國改革開放的不斷深入,社會主義市場經濟日趨完善,經濟、文

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4 葉明e，

本文編號：512714