本文關(guān)鍵詞：個體壓力應(yīng)對的自我管理策略

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【摘要】：隨著改革開放的不斷深入,社會主義市場經(jīng)濟日趨完善,新舊事物的革新淘汰愈加頻繁,帶來的個體壓力問題更加明顯。如何有效應(yīng)對這些矛盾,保證個體社會生活穩(wěn)定和諧,是每個人都無法逃避的問題。本文從自我管理的角度,對如何提高個體壓力應(yīng)對能力提出了五個方法,并進行了論證說明。
【作者單位】： 石家莊陸軍指揮學(xué)院教育訓(xùn)練系;
【關(guān)鍵詞】： 壓力 自我管理
【分類號】：B849
【正文快照】： 壓力是現(xiàn)代心理學(xué)的重要概念之一,意指當(dāng)主體在面對各種需要調(diào)節(jié)或適應(yīng)的要求時,在體質(zhì)上、精神上、情緒上所做出的反應(yīng)[1]。這些要求既包括生活、工作中發(fā)生的事件刺激,也包括主體自身的健康狀況、情緒狀態(tài)等。隨著我國改革開放的不斷深入,社會主義市場經(jīng)濟日趨完善,經(jīng)濟、文

【共引文獻】

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本文編號：512714