自憫指個(gè)體憐憫自己的遭遇,去體驗(yàn)對自己關(guān)懷和友善的感受,以理解與非批判的態(tài)度對待自己的不足和失敗,意識到自己的經(jīng)歷是全人類共同經(jīng)歷的一部分。自憫是積極心理學(xué)中比較新的一個(gè)領(lǐng)域,這個(gè)概念源自于佛教慈悲觀,而用以提升自憫水平的干預(yù)方法則受到了佛教傳統(tǒng)禪修方法慈心禪的影響,已有大量研究證實(shí)了自憫具有較高的理論價(jià)值和應(yīng)用價(jià)值,與人的多種積極情感存在顯著關(guān)系,對人們健康水平的改善有重要作用。那么,對于主觀幸福感這種綜合性的概念,自憫訓(xùn)練是否會對之產(chǎn)生促進(jìn)作用?同時(shí),已有研究證明慈心禪能夠顯著促進(jìn)個(gè)體的利他行為,那么受到了慈心禪影響的自憫訓(xùn)練又會對利他行為產(chǎn)生怎樣的影響也是值得探討的問題。此外,如果自憫與主觀幸福感具有相關(guān)性,那么其中具體的機(jī)制又是什么,利他行為是否可能是其中之一,本研究也對之進(jìn)行了探索。本研究采用問卷調(diào)查研究、準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)研究相結(jié)合的方法,總共分為三個(gè)部分:研究一以來自蘇州大學(xué)、南京林業(yè)大學(xué)、武漢大學(xué)和中南民族大學(xué)四所高校的350名大學(xué)生為被試進(jìn)行了問卷調(diào)查,了解大學(xué)生自憫、利他行為、主觀幸福感水平現(xiàn)狀,以及人口學(xué)變量上的差異;研究二在研究一的基礎(chǔ)上,分析了自憫、主觀幸福感、利他行為之間的關(guān)系,同時(shí)作為次要研究目標(biāo),探討利他行為是否可能為自憫與主觀幸福感之間關(guān)聯(lián)性的原因;研究三在研究二的基礎(chǔ)上,以正念自憫訓(xùn)練(Mindful Self-compassion Training,MSC)為藍(lán)本編制了團(tuán)體訓(xùn)練,采用隨機(jī)組設(shè)計(jì)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)研究了正念訓(xùn)練是否能夠有效提升利他行為和主觀幸福感。研究設(shè)置了一個(gè)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)組和一個(gè)對照組,實(shí)驗(yàn)組接受為期六周的自憫訓(xùn)練,對照組不做處理。研究結(jié)果表明:(1)大學(xué)生的自憫水平和利他行為都呈現(xiàn)中等水平,而主觀幸福感呈中上水平。大學(xué)生總體自憫水平在性別、年級、專業(yè)、生源地以及是否為獨(dú)生子女變量上沒有顯著差異,但是在個(gè)別維度有顯著差異;大學(xué)生利他行為在性別、年級、專業(yè)、生源地以及是否為獨(dú)生子女變量上沒有顯著差異;大學(xué)生主觀幸福感總體水平在性別、年級、專業(yè)、是否獨(dú)生子女變量上沒有顯著差異,但是生源地為城市的學(xué)生主觀幸福感總體水平顯著高于農(nóng)村學(xué)生,此外在個(gè)別維度上存在顯著差異。(2)大學(xué)生自憫、利他行為、主觀幸福感三者間顯著正相關(guān),利他行為在自憫與主觀幸福感之間起到部分中介作用,中介水平達(dá)到了16.18%。(3)自憫訓(xùn)練能夠顯著提升大學(xué)生的主觀幸福感并促進(jìn)利他行為。
【學(xué)位單位】：蘇州大學(xué)
【學(xué)位級別】：碩士
【學(xué)位年份】：2018
【中圖分類】：B844.2
【部分圖文】：

究二：大學(xué)生自憫水平 利他行為和主觀幸福感三者間的關(guān)系 自憫訓(xùn)練對大學(xué)生利他行為與主觀幸福感的影.01），與主觀幸福感量表的各個(gè)子維度也顯著出不同水平的相關(guān)程度；而自利他行為也顯著正相關(guān)（r=0.159，p<0.05），這個(gè)結(jié)果為研究三的通過以培平的訓(xùn)練方法提升利他行為與主觀幸福感的可行性打下了基礎(chǔ) 此外，利他行為與主觀幸福感也呈現(xiàn)出顯著的正相關(guān)（r=0.492，p<0.01），行為與主觀幸福感量表的大部分子維度也顯示出不同程度的相關(guān)，只是與負(fù)間不存在顯著地相關(guān)性 但是利他行為與主觀幸福感之間的相關(guān)性已經(jīng)能為次要研究目的，即探索利他行為是否為自憫水平與主觀幸福感水平間相關(guān)性尋求未來后續(xù)研究進(jìn)一步改進(jìn)自憫訓(xùn)練的潛在方向打下基礎(chǔ) 5.3.2 利他行為的調(diào)節(jié)效應(yīng)分析為了進(jìn)一步探索自憫水平與利他行為 主觀幸福感之間的關(guān)系，首先需要探行為是否可能為自憫水平與主觀幸福感之間的調(diào)節(jié)變量

顯著（t=-1.926，p>0.05），所以利他行為在自憫水平與主觀幸福感之間不顯著，即利他行為并非自憫水平與主觀幸福感之間的調(diào)節(jié)變量 .3.3 利他行為的中介效應(yīng)分析然利他行為在自憫水平與主觀幸福感之間不起調(diào)節(jié)效應(yīng)，那么接下來則行為是否在自憫水平以及主觀幸福感之間起到中介效應(yīng) 探討自變量 X 對 因變量 Y 的作用時(shí)，如果同時(shí)還存在第三個(gè)變量 M 來影響 Y 的，那么 M 所起到的作用即為中介作用，而 M 則是 X變量 溫忠麟等人于 2004 年提出了一個(gè)檢驗(yàn)中介效應(yīng)的方法，該方法析方法與 Sobel 檢驗(yàn)程序相結(jié)合，只需要按順序檢測回歸系數(shù)就可以，該方法此后得到了廣泛的應(yīng)用，具體計(jì)算流程見圖 2 其中系數(shù) a 為以下回歸方程的回歸系數(shù)：Y=cX+e1；M=aX+e2；Y=c’X+bM+e3，所經(jīng)過中心化

【參考文獻(xiàn)】

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本文編號：2814937