本文關(guān)鍵詞：正念訓(xùn)練對受訓(xùn)者幸福感的影響研究，由筆耕文化傳播整理發(fā)布。

【摘要】：為探索正念訓(xùn)練對大學(xué)生主觀幸福感和心理幸福感的影響,文章采用完全隨機前后測設(shè)計,使用五因素正念度量表(FFMQ)和綜合幸福問卷(MHQ),在訓(xùn)練前、后分別對訓(xùn)練組和對照組被試進行測試。結(jié)果表明,8周訓(xùn)練后,訓(xùn)練組的FFMQ、MHQ、主觀幸福感和心理幸福感差值雖然均高于對照組,但只有正念水平發(fā)生了顯著的改變,兩類幸福感皆未發(fā)生顯著的變化;訓(xùn)練組幸福感的一個因子正性情感的差值顯著高于對照組。研究顯示,正念訓(xùn)練顯著地提高了受訓(xùn)者的正性情感。
【作者單位】： 南昌大學(xué);萍鄉(xiāng)學(xué)院;山西醫(yī)科大學(xué);中國科學(xué)院心理研究所;
【關(guān)鍵詞】： 正念 主觀幸福感 心理幸福感
【基金】：國家社會科學(xué)基金“中國公民幸福指數(shù)測評與應(yīng)用研究”(12BSH050) 江西省社會科學(xué)研究“十二五”規(guī)劃項目“全民健身與幸福指數(shù)提升研究”(12JY11) 江西省高等教育改革課題“從健康到幸�！e極心理學(xué)理念下心理健康課程改革”(JXJG-11-1-11) 南昌市社會科學(xué)規(guī)劃項目“南昌市城市居民幸福指數(shù)研究”(Sh20141)
【分類號】：G444
【正文快照】： 1引言佛教意圖幫助信徒離苦得樂,心理學(xué)旨在通過提高正性情感或降低負(fù)性情感以得幸福,兩者何其相似。正因如此,通過佛學(xué)與心理學(xué)的結(jié)合,正念療法誕生。正念是一種有意識地關(guān)注當(dāng)下并對當(dāng)下不作評判的覺知狀態(tài)。幸福感的解釋則多種多樣,運用最廣泛的是主觀幸福感和心理幸福感兩

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本文編號：440387