【摘要】：運用問卷調(diào)查、數(shù)理統(tǒng)計等研究方法,調(diào)查研究河南省在校大學生參與陽光體育運動的程度對他們心境及心理健康的影響,以期為進一步推進實施陽光體育運動提供理論依據(jù)。結(jié)果表明:有大約52%的大學生達到陽光體育運動所要求的平均每天至少鍛煉一個小時的時間,還有將近11.6%的學生每天鍛煉時間不超過0.5小時。經(jīng)常參與陽光體育運動并保證平均每天1小時的大學生心境狀態(tài)明顯好于每天鍛煉時間不超過0.5小時的大學生。尤其在軀體化、強迫、人際關系、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、精神病性等因子上有明顯的作用,說明陽光體育運動的開展對青少年的身心健康有很好的促進作用。
[Abstract]:By means of questionnaire survey, mathematical statistics and other research methods, this paper investigates and studies the influence of the degree of participation of college students in Henan Province on their mood and mental health, in order to provide a theoretical basis for further promoting the implementation of sunshine sports. The results show that 52% of college students have reached the average exercise time of at least one hour per day required by sunshine sports, and nearly 11.6% of the students have less than 0.5 hours of exercise per day. College students who often take part in sunshine sports and ensure that the mood state of college students with an average of 1 hour a day are significantly better than those who exercise less than 0.5 hours a day. Especially in somatization, compulsion, interpersonal relationship, depression, anxiety, hostility, phobia, psychosis and other factors, it shows that the development of sunshine sports has a good effect on the physical and mental health of adolescents.
【作者單位】： 河南牧業(yè)經(jīng)濟學院;
【分類號】：G444;G807.4

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本文編號：2450085