<正>大學(xué)生的年齡階段及其在校集中住宿和學(xué)習(xí)的生活方式是培養(yǎng)增進(jìn)體育興趣和提高運(yùn)動(dòng)能力的最佳時(shí)期。上海市大學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)在每年五月份舉行,吸引了許多愛好體育運(yùn)動(dòng)的大學(xué)生參加。同時(shí)也是在校大學(xué)生體育素質(zhì)測(cè)試的時(shí)間段。其中包含有50米、跳遠(yuǎn)、女生800米和男生1000米等項(xiàng)目。所以說在校大學(xué)生有提高運(yùn)動(dòng)能力的需求。

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【文章目錄】：
一、訓(xùn)練方法
    （一）賽（考）前準(zhǔn)備期
        1. 每周一、三、五
        2. 每周二、四
        3. 周六、周日
    （二）賽（考）前訓(xùn)練
        1. 每周一、三、五
        2. 周二、四
        3、周六、周日
    （三）賽（考）前調(diào)整
        1. 每周一、三
        2. 周二
        3. 周四
        4. 周五
        5. 周六比賽日
二、數(shù)據(jù)對(duì)照分析
三、結(jié)論



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