通過(guò)對(duì)川師大代表隊(duì)女子體育健身模特訓(xùn)練策略進(jìn)行研究,力圖揭示其中特有的訓(xùn)練計(jì)劃、訓(xùn)練方法、動(dòng)作編排、鍛煉器械、等訓(xùn)練措施方案,從而更好的為高校女子體育健身模特訓(xùn)練提供有利的技術(shù)指導(dǎo),進(jìn)一步推動(dòng)我國(guó)女子體育健身模特在比賽中競(jìng)賽水平和競(jìng)技能力的提高。研究方法及研究對(duì)象：本文采用問(wèn)卷調(diào)查法、觀察法、專家訪談法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、文獻(xiàn)資料法、邏輯分析法等多種方法。對(duì)川師大4名優(yōu)秀女子體育健身模特運(yùn)動(dòng)員4名、全國(guó)取得優(yōu)異成績(jī)的高校代表隊(duì)以及優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行調(diào)查歸納、整理和分析。本文得出以下結(jié)論：川師大代表隊(duì)女子體育健身模特運(yùn)動(dòng)員研究生多余本科生,進(jìn)行長(zhǎng)期健身訓(xùn)練,訓(xùn)練時(shí)限主要集中在1年到3年之間,訓(xùn)練頻率每周4次到6次,注重訓(xùn)練項(xiàng)目的專門(mén)性訓(xùn)練,而非僅僅是器械訓(xùn)練。川師大代表隊(duì)嚴(yán)格按照女子體育健身模特的形體標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行選材,因此運(yùn)動(dòng)員在先天條件上就占有一定優(yōu)勢(shì),所選運(yùn)動(dòng)員都是根據(jù)科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃,分為初、中、高級(jí)階段來(lái)進(jìn)行訓(xùn)練,長(zhǎng)期堅(jiān)持,使形體具有明顯的運(yùn)動(dòng)特征。這也是多年連續(xù)獲得此項(xiàng)目冠軍的重要原因。同時(shí),川師大代表隊(duì)注重針對(duì)項(xiàng)目特征,進(jìn)行專門(mén)性訓(xùn)練,全面培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的綜合能力。四川師范大學(xué)代表隊(duì)在心理訓(xùn)練策...

【文章頁(yè)數(shù)】：43 頁(yè)

【學(xué)位級(jí)別】：碩士

【文章目錄】：
摘要
Abstract
1 前言
    1.1 選題背景
    1.2 選題依據(jù)(目的和意義)
2 文獻(xiàn)綜述
    2.1 健身運(yùn)動(dòng)的相關(guān)研究
    2.2 我國(guó)健身健美運(yùn)動(dòng)發(fā)展現(xiàn)狀
    2.3 高校健身健美發(fā)展
    2.4 當(dāng)今女子健身模特在中國(guó)的發(fā)展
3 研究對(duì)象和方法
    3.1 研究對(duì)象
    3.2 研究方法
4 結(jié)果與分析
    4.1. 對(duì)女子體育健身模特的特點(diǎn)和評(píng)判依據(jù)的調(diào)查與分析
    4.2 四川師范大學(xué)代表隊(duì)女子體育健身模特基本情況的調(diào)查與分析
    4.3 四川師范大學(xué)代表隊(duì)與其他優(yōu)秀高校代表隊(duì)對(duì)比分析
    4.4 四川師范大學(xué)女子體育健身模特形體練方法的調(diào)查與分析
    4.5 四川師范大學(xué)女子體育健身模特專門(mén)性訓(xùn)練策略的調(diào)查與分析
    4.6 四川師范大學(xué)代表隊(duì)表現(xiàn)力訓(xùn)練方法的調(diào)查與分析
    4.7 四川師范大學(xué)體模參賽心理的培養(yǎng)
    4.8 高校女子體育健身特訓(xùn)練方法的影響因素
5 結(jié)論及建議
    5.1 結(jié)論
    5.2 建議
參考文獻(xiàn)
附件
致謝



本文編號(hào)：3900155