體能是運(yùn)動(dòng)者的基本運(yùn)動(dòng)能力,通過(guò)科學(xué)系統(tǒng)的體能訓(xùn)練可以起到強(qiáng)身健體的作用,近些年針對(duì)高職院校大學(xué)生的教育也越發(fā)關(guān)注體能訓(xùn)練的過(guò)程,避免高職院校學(xué)生受亞健康的影響,保持健康的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。本文針對(duì)高職院校大學(xué)生體能訓(xùn)練的現(xiàn)狀以及存在的問(wèn)題進(jìn)行系統(tǒng)論述,了解影響高職院校大學(xué)生體能訓(xùn)練的相關(guān)因素,并在此基礎(chǔ)上促進(jìn)高職院校大學(xué)生體能訓(xùn)練的專(zhuān)業(yè)化發(fā)展,為之提供科學(xué)的指導(dǎo)建議,從而在根本上提升高職院校大學(xué)生的體能訓(xùn)練水平。

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【文章目錄】：
一、引言
二、高職大學(xué)生體能訓(xùn)練的相關(guān)影響因素
    1.高職大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)愛(ài)好
    2.體育教師的訓(xùn)練方法
三、高職大學(xué)生體能訓(xùn)練存在的問(wèn)題分析
    1.體能訓(xùn)練內(nèi)容單一,缺乏系統(tǒng)性
    2.體能訓(xùn)練思想有待改善
    3.缺乏完善的體能訓(xùn)練條件和環(huán)境
四、高職大學(xué)生體能訓(xùn)練的對(duì)策研究
    1.完善體能訓(xùn)練內(nèi)容,合理控制體能訓(xùn)練強(qiáng)度
    2.創(chuàng)新體能訓(xùn)練方法,實(shí)現(xiàn)人性化體能訓(xùn)練
五、結(jié)束語(yǔ)



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