目的：有規(guī)律的太極鍛煉，能夠改善老年人的平衡能力，目前已經被多數學者所證實，但是缺乏太極鍛煉對老年人姿勢控制精確性的研究，同時有關太極鍛煉對改善下肢關節(jié)本體感覺的研究尚不多見。為此，本研究論證了24周有規(guī)律的太極鍛煉對老年女性姿勢控制精確性的和膝、踝關節(jié)運動感覺的影響，以豐富太極鍛煉預防老年人跌倒的理論。方法：共有43人（平均年齡≥60歲）完成了實驗。太極組（22人）進行了24周有監(jiān)管的規(guī)律太極鍛煉；對照組（21人）在同樣的時間段內，保持居家不運動的習慣。研究采用芬蘭產Good Balance測試儀，在實驗前、后對所有受試者都進行了靜、動態(tài)平衡測試。1)靜態(tài)平衡測試：采集受試者睜、閉眼兩種情況下，雙腳站立保持穩(wěn)定時身體壓力中心在左右和前后方向上的移動距離、移動速度指標。2)動態(tài)平衡測試：采集受試者在同樣站立情況下，身體重心按視頻要求向特定方向移動時壓力中心移動路線的長度，移動時間和移動速度等參數；采用膝、踝關節(jié)本體感覺測試儀在干預前后，分別對兩組受試者的膝、踝關節(jié)運動感覺進行測試。結果：1)靜態(tài)平衡測試結果顯示，與對照組相比，太極組在睜眼狀態(tài)下，壓力中心左右方向的移動速度小了30.4%...

【文章頁數】：32 頁

【學位級別】：碩士

【文章目錄】：
摘要
Abstract
1 前言
2 文獻綜述
    2.1 平衡能力的定義及測量手段
    2.2 太極改善人體平衡能力研究現狀
    2.3 本體感覺的定義及測量手段
    2.4 太極改善人體本體感覺研究現狀
    2.5 國內外研究現狀總結
3 研究對象與方法
    3.1 研究對象
    3.2 研究方法
        3.2.1 實驗設計
            3.2.1.1 訓練安排
            3.2.1.2 測試安排
            3.2.1.3 人員安排
        3.2.2 測試儀器介紹
            3.2.2.1 Good Balance 測試系統(tǒng)
            3.2.2.2 膝、踝關節(jié)本體感覺測試儀
        3.2.3 平衡能力測試
            3.2.3.1 靜態(tài)平衡能力測試
            3.2.3.2 動態(tài)平衡能力測試
        3.2.4 運動感覺測試
            3.2.4.1 踝關節(jié)運動感覺測試
            3.2.4.2 膝關節(jié)運動感覺測試
        3.2.5 數理統(tǒng)計法
4 研究結果與討論
    4.1 研究結果
        4.1.1 靜態(tài)平衡測試結果
        4.1.2 動態(tài)平衡測試結果
        4.1.3 運動感覺測試結果
    4.2 討論
        4.2.1 靜態(tài)平衡能力
        4.2.2 動態(tài)平衡能力
        4.2.3 膝關節(jié)運動感覺
        4.2.4 踝關節(jié)運動感覺
5 結論與建議
    5.1 結論
    5.2 建議
6 參考文獻
致謝
在讀期間發(fā)表的學術論文與研究成果



本文編號：3786177