近年來,我國女子400米自由泳項目在世界大賽中一直-處于劣勢地位。研究發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)身時間在400米自由泳項目比賽中對競賽成績的影響大,改善轉(zhuǎn)身技術(shù)是提高400米自由泳競賽成績的關(guān)鍵。本文以中國國家隊8名優(yōu)秀女子游泳運動員為測試對象,對其400米自由泳轉(zhuǎn)身技術(shù)進(jìn)行研究,探討其轉(zhuǎn)身技術(shù)所存在的問題,并提出針對性的訓(xùn)練方法。為提高我國女子游泳運動員的比賽成績提供理論依據(jù),對教練員有針對性的指導(dǎo)運動員實施自由泳轉(zhuǎn)身技術(shù)的訓(xùn)練具有重要意義。研究采用文獻(xiàn)資料法、專家咨詢法、測試法、數(shù)理統(tǒng)計法和實驗法進(jìn)行,測試過程中采用10臺專業(yè)攝影機(4臺水下、6臺水上)對受試者的轉(zhuǎn)身全過程及各階段的動作進(jìn)行拍攝。運用Dartfish軟件進(jìn)行視頻圖像分析,提取運動員的轉(zhuǎn)身時間、滑行時間、關(guān)節(jié)角度等指標(biāo)數(shù)據(jù),采用SPSS 17.0對數(shù)據(jù)進(jìn)行相關(guān)性分析和回歸分析。結(jié)果顯示:1.游出時間、游進(jìn)時間、滑行距離和膝關(guān)節(jié)角這4個變量能夠用來預(yù)測15m轉(zhuǎn)身時間,提高轉(zhuǎn)身游出時間和游進(jìn)時間,控制滑行距離和膝關(guān)節(jié)角度可有效提高15m轉(zhuǎn)身時間。2.游進(jìn)時間對于轉(zhuǎn)身翻滾時間是第一影響因素;膝關(guān)節(jié)角度、蹬離時間和滑行距離對15m轉(zhuǎn)身時間同樣具...

【文章頁數(shù)】：54 頁

【學(xué)位級別】：碩士

【文章目錄】：
摘要
abstract
第1章 緒論
    1.1 研究背景
    1.2 選題依據(jù)
    1.3 研究目的和意義
        1.3.1 研究目的
        1.3.2 理論意義
        1.3.3 實踐意義
第2章 文獻(xiàn)綜述
    2.1 自由泳轉(zhuǎn)身技術(shù)的研究
        2.1.1 自由泳轉(zhuǎn)身游進(jìn)池壁的研究
        2.1.2 自由泳轉(zhuǎn)身腳觸壁及蹬離階段研究
        2.1.3 自由泳轉(zhuǎn)身滑行階段的研究
    2.2 游泳轉(zhuǎn)身時間的研究
        2.2.1 轉(zhuǎn)身翻滾時間
        2.2.2 15m轉(zhuǎn)身時間
    2.3 不同視角對轉(zhuǎn)身技術(shù)的研究
        2.3.1 運動學(xué)和動力學(xué)視角研究
        2.3.2 肌電研究
    2.4 研究現(xiàn)狀評述
第3章 研究對象和方法
    3.1 研究對象
    3.2 研究方法
        3.2.1 文獻(xiàn)法
        3.2.2 專家咨詢法
        3.2.3 測試法
        3.2.4 測試指標(biāo)設(shè)置
        3.2.5 測試數(shù)據(jù)的信效度檢驗
        3.2.6 數(shù)理統(tǒng)計法
    3.3 研究技術(shù)
第4章 研究結(jié)果與分析
    4.1 描述性數(shù)據(jù)處理結(jié)果
        4.1.1 游進(jìn)階段分析
        4.1.2 翻滾階段分析
        4.1.3 游出階段分析
    4.2 自由泳轉(zhuǎn)身技術(shù)運動學(xué)指標(biāo)相關(guān)性分析
    4.3 各指標(biāo)對15 米轉(zhuǎn)身時間的回歸分析
    4.4 運動員個人指標(biāo)分析
第5章 自由泳轉(zhuǎn)身技術(shù)優(yōu)化與訓(xùn)練方法
    5.1 影響自由泳轉(zhuǎn)身技術(shù)的因素
        5.1.1 技術(shù)因素
        5.1.2 體能因素
        5.1.3 心理因素
        5.1.4 體重因素
    5.2 優(yōu)化轉(zhuǎn)身技術(shù)的訓(xùn)練方法
        5.2.1 優(yōu)化游進(jìn)時間和膝關(guān)節(jié)角的訓(xùn)練方法
        5.2.2 優(yōu)化翻滾階段訓(xùn)練的方法
        5.2.3 優(yōu)化蹬離時間的訓(xùn)練方法
        5.2.4 優(yōu)化膝、髖關(guān)節(jié)角度的訓(xùn)練方法
        5.2.5 優(yōu)化滑行階段的訓(xùn)練方法
        5.2.6 優(yōu)化15m轉(zhuǎn)身時間的訓(xùn)練方法
    5.3 訓(xùn)練方法改進(jìn)前后轉(zhuǎn)身參數(shù)對比分析
    5.4 過程中易犯錯誤及糾正方法
        5.4.1 轉(zhuǎn)身過程中的呼吸
        5.4.2 轉(zhuǎn)身過程中的面部方向
        5.4.3 轉(zhuǎn)身過程的身體姿勢
第6章 結(jié)論與建議
    6.1 結(jié)論
    6.2 建議
致謝
參考文獻(xiàn)
附錄
在校期間的科研成果情況



本文編號：3764862