這幾年來隨著國家對教育改革的不斷深入,政府對青少年的體育教學越來越重視,而網(wǎng)球運動是體育運動中的重要項目之一,為了更好的促進我國網(wǎng)球運動的發(fā)展,國家十分重視針對青少年網(wǎng)球運動員的培養(yǎng)。開展網(wǎng)球運不但需要熟練的擊球、控球技術(shù),而且還需要強健的體魄和良好的心理素質(zhì),因此,我們國家根據(jù)青少年的生長發(fā)育情況利用科學訓練方法培養(yǎng)青少年網(wǎng)球運動員。而據(jù)有關(guān)專家研究,對于網(wǎng)球體育項目的培養(yǎng)起點來說,6-8歲是青少年練習網(wǎng)球的最佳開始年齡段,12-16歲是青少年身體發(fā)育的敏感階段,對于身體素質(zhì)的訓練需要合理控制負荷,該階段的運動員主要以提升和鞏固技戰(zhàn)術(shù)水平為主要目標,一直到16歲以后青少年運動員的訓練方式才能轉(zhuǎn)變。16歲以后可按照成年人的訓練方式對他們進行更加專業(yè)化、科學化的訓練。本文以研究壓力訓練法對青少年網(wǎng)球運動員的實用性為目的,在前人研究的基礎(chǔ)之上進一步考察壓力訓練的科學性和實用性,豐富現(xiàn)代網(wǎng)球?qū)ｍ椨柧毞椒▋?nèi)容。運用壓力訓練法時,教練員根據(jù)具體的訓練內(nèi)容,為運動員提出模擬真實的比賽場景的競爭條件,使他們在各項技戰(zhàn)術(shù)的訓練過程中通過記錄運動員的得分和失分情況,讓運動員能夠更加清晰的掌握自己在訓練過... 

【文章來源】：河北師范大學河北省

【文章頁數(shù)】：92 頁

【學位級別】：碩士

【部分圖文】：

網(wǎng)球壓力訓練的影響內(nèi)容2.4壓力在訓練過程中的心理學原理

圖 2 扇形跑路線圖）專項基本技術(shù)線擊球測試從底線中點位置之后開始，正、反手交替各擊 5 次斜線球（共 10 個手交替各擊 5 次直線球（共 10 個球）要求擊球的落點盡可能進入指在發(fā)球線與網(wǎng)之間半程F處喂球，將球喂至發(fā)球線與底線之間半程處考生能在腰部位置擊球。擊球的第一落點位置得分，如落入指定區(qū)域得 1 分。擊球的第二落地位置可獲得獎勵分，如落點在獎勵線之后獲得1分的路線見圖 3。

圖 3 底線擊球測試路線圖②截擊測試考生站在發(fā)球線 T 點位置，正、反手截擊交替各擊 5 次球（共擊 10 個球），要求擊球的落點盡可能的靠近底線�？荚u員站在發(fā)球線與網(wǎng)之間半程 F 處喂球，將球喂至考生身體的兩側(cè)約半米位置，盡可能使考生能在腰部與肩部之間的位置擊球。根據(jù)擊球的第一落點位置得分，如落在單打有效區(qū)域內(nèi)，得 0.5 分根據(jù)擊球的第二落地位置可獲得獎勵分，如落點在獎勵線之后獲得 0.5 分的額外加分。截擊路線見圖 4。

【參考文獻】：
期刊論文
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碩士論文
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[7]實戰(zhàn)教學法對9-11歲兒童網(wǎng)球技術(shù)及健康體適能的作用研究[D]. 董子周.陜西師范大學 2018
[8]廣州市網(wǎng)球俱樂部青少年運動員培養(yǎng)的研究[D]. 潘元濤.華南理工大學 2018
[9]合肥市網(wǎng)球青少年后備人才培養(yǎng)的調(diào)查研究[D]. 吳小毛.蘇州大學 2017
[10]黑龍江省青少年網(wǎng)球培訓市場現(xiàn)狀與發(fā)展對策研究[D]. 李勇.哈爾濱體育學院 2017



本文編號：3599246