【摘要】： 隨著知識經(jīng)濟時代的到來,研究生教育得到高速發(fā)展,作為我國高等教育的重要組成群體,研究生在校規(guī)模日益龐大,研究生面臨的壓力也越來越多,從外在角度看,研究生要面臨著來自國家、社會、學(xué)校、家庭和他人的壓力;從自身角度看,在校研究生要面臨來自就業(yè)、學(xué)業(yè)、經(jīng)濟、人際、婚姻愛情等方面的壓力,但是,我們對研究生所承受的壓力,特別是心理壓力的研究還不夠重視。我們都知道,心理壓力直接或間接的影響研究生的心理素質(zhì),如果心理壓力過重而又處理不及時的話,就會影響研究生的心理健康,導(dǎo)致心理問題,甚至心理障礙(包括自殺)的出現(xiàn)。目前,研究生心理健康狀況令人擔(dān)憂,不但出現(xiàn)心理問題,甚至休學(xué)退學(xué)、自殺的事例越來越多,給自己的學(xué)習(xí)生活帶來嚴(yán)重的傷害和沉重的負擔(dān),阻礙自己的健康成長,同時也給國家、學(xué)校、家庭及他人帶來嚴(yán)重的影響,因此,在綜合國內(nèi)外學(xué)者研究的基礎(chǔ)上,本文以心理學(xué)的壓力與應(yīng)對理論為理論基礎(chǔ),以碩士論文為寫作方式,以研究生為研究對象,以心理壓力為研究主題,以理論分析法、文獻法、訪談法為寫作方法,從壓力視角來研究高校在校研究生所遭受的來自外界和自身的壓力,特別是就業(yè)壓力、學(xué)業(yè)壓力、經(jīng)濟壓力、婚姻愛情壓力和人際交往壓力等方面的壓力來源,從每個壓力來源都尋求幾個重要的壓力點進行詳細的闡述,并在應(yīng)對理論基礎(chǔ)上,針對研究生現(xiàn)有的壓力,提出系統(tǒng)的壓力管理策略,從社會、學(xué)校、個人支持角度多方面提出減壓的有效途徑,為高校研究生的管理和教學(xué),在校研究生自我解決心理壓力提供一份有效的方案。 本文主要由四個部分組成。第一部分是導(dǎo)言,主要介紹研究生心理壓力的研究背景,國內(nèi)外的研究現(xiàn)狀,及本文的研究意義和創(chuàng)新。第二部分是心理壓力及壓力源理論,主要講解壓力的概念、壓力的理論和模型,心理壓力及壓力源概念和理論基礎(chǔ),還有研究生壓力產(chǎn)生的有關(guān)因素,此部分是本文的理論基礎(chǔ),起著理論支撐的作用。第三部分是研究生心理壓力的來源,主要對研究生的壓力來源進行詳細的介紹,從就業(yè)壓力、學(xué)業(yè)壓力、經(jīng)濟壓力、婚姻愛情壓力和人際交往壓力五個角度對研究生所遭受的壓力進行整體系統(tǒng)的分析研究,此部分是本文的重難點,也是本文的創(chuàng)新之處。第四部分是研究生心理壓力管理策略,主要介紹壓力管理的概念,壓力的應(yīng)對理論,系統(tǒng)論理論和管理的有效性,然后從國家、社會、家庭、學(xué)校、自身等角度提出具體可行的解壓方法或途徑。 本文在基于理論研究的基礎(chǔ)上,收集大量的資料和數(shù)據(jù),對研究生的心理壓力進行專門性的研究。這樣,從理論上補充了我國對研究生心理壓力研究的不足,為我國高校重視研究生心理壓力狀況,預(yù)防心理問題、心理疾病的發(fā)生和蔓延,制定心理危機干預(yù)機制提供理論依據(jù)和方法對策。同時,有助于我國高校教育工作者客觀面對研究生的心理現(xiàn)狀,改變傳統(tǒng)觀念,傳統(tǒng)的教育方式,實行有效的心理輔導(dǎo)。對于研究生而言,也有助于其能整體了解壓力與應(yīng)對理論,研究生心理壓力的各種來源,以及如何用有效的方法解決自身的心理壓力,完善自己的心理素質(zhì),使自己的身心健康全面發(fā)展。
【學(xué)位授予單位】：廣西師范大學(xué)
【學(xué)位級別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2010
【分類號】：G643;B844.2

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本文編號：2758638