本文關(guān)鍵詞：正念訓(xùn)練對大學(xué)生實(shí)驗(yàn)室應(yīng)激條件下的焦慮情緒的干預(yù)效果，由筆耕文化傳播整理發(fā)布。

【摘要】：上個世紀(jì)七十年代,正念——種源自于東方佛教的禪修開始在西方盛行,它是一種將注意力放在此時此刻的、不判斷的注意方式。相關(guān)研究已經(jīng)證明正念訓(xùn)練能夠提高正念水平,影響認(rèn)知,調(diào)節(jié)情緒,有效地減少焦慮和抑郁。 目的：探討六周的正念冥想團(tuán)體訓(xùn)練對中國大學(xué)生在實(shí)驗(yàn)室應(yīng)激條件下引發(fā)的任務(wù)前焦慮情緒和應(yīng)激焦慮情緒的干預(yù)效果,并觀察參與者的心率是否受到影響。 方法：隨機(jī)單盲的2(訓(xùn)練組、對照組)×2(前測、后測)的混合實(shí)驗(yàn)設(shè)計,使用五因素正念量表(FFMQ)、狀態(tài)——特質(zhì)焦慮問卷(STAI)、心算任務(wù)分別于團(tuán)體正念訓(xùn)練前、訓(xùn)練后對參與者進(jìn)行問卷測量和實(shí)驗(yàn)。 結(jié)果：1、正念水平與狀態(tài)焦慮和應(yīng)激期焦慮情緒顯著正相關(guān)(P=-.475,P=-.319),正念水平高,預(yù)測焦慮情緒低,應(yīng)激任務(wù)時產(chǎn)生的焦慮情緒也低；2、經(jīng)過正念團(tuán)體訓(xùn)練,與對照組相比較,實(shí)驗(yàn)組參與者的止念水平及分量表觀察、不判斷、不反應(yīng)顯著提高(F=38.44,F=31.47,F=15.86,F=12.20；p0.05),任務(wù)前焦慮顯著下降(F=15.98,p0.05),但狀態(tài)特質(zhì)焦慮水平、描述和行動因子、應(yīng)激期焦慮、心率變化不顯著(p0.05)。 結(jié)論：經(jīng)過修改的六周正念干預(yù)方案在一定程度上對于提高參與者正念水平、降低焦慮情緒是有效的,希望能夠進(jìn)一步的完善；正念對情緒的調(diào)節(jié)是在應(yīng)激前期發(fā)生作用的,在應(yīng)激期卻沒有明顯的調(diào)節(jié)作用。
【關(guān)鍵詞】：實(shí)驗(yàn)室應(yīng)激 正念干預(yù) 任務(wù)前焦慮 應(yīng)激焦慮
【學(xué)位授予單位】：首都師范大學(xué)
【學(xué)位級別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2012
【分類號】：B844.2
【目錄】：

• 摘要4-5
• Abstract5-8
• 第一部分 研究背景8-10
• 第二部分 文獻(xiàn)綜述10-24
• 1、正念概述10-12
• 1.1 概念的提出及含義10
• 1.2 正念訓(xùn)練的發(fā)展現(xiàn)狀10-11
• 1.3 正念訓(xùn)練作用機(jī)制的研究11-12
• 2、關(guān)于應(yīng)激的研究回顧12-18
• 2.1 應(yīng)激的概念12-13
• 2.2 應(yīng)激模型13-14
• 2.2.1 生物模型13-14
• 2.2.2 認(rèn)知模型14
• 2.2.3 系統(tǒng)模型14
• 2.3 焦慮的定義14-16
• 2.3.1 定義14-15
• 2.3.2 焦慮的理論模型15-16
• 2.4 應(yīng)激的應(yīng)對方式及心理干預(yù)16-18
• 2.5 任務(wù)前焦慮和應(yīng)激焦慮18
• 3、關(guān)于正念和應(yīng)激能力的研究現(xiàn)狀18-24
• 3.1 正念對臨床樣本的干預(yù)研究18-20
• 3.2 正念對非臨床樣本的干預(yù)研究20-24
• 第三部分 問題提出24-26
• 1、現(xiàn)有研究存在的問題24
• 2、本研究探討的問題24-25
• 3、研究意義25-26
• 第四部分 研究設(shè)計26-39
• 研究一：正念水平與焦慮情緒的相關(guān)關(guān)系研究26-30
• 1、研究目的26
• 2、研究假設(shè)26
• 3、研究方法26-28
• 3.1 被試26
• 3.2 測量工具26-27
• 3.3 實(shí)驗(yàn)過程27
• 3.4 統(tǒng)計方法27-28
• 4、結(jié)果分析28-29
• 5、討論29-30
• 研究二：正念訓(xùn)練對實(shí)驗(yàn)室壓力下的任務(wù)前和應(yīng)激焦慮以及心率的影響30-39
• 1、研究目的30
• 2、研究假設(shè)30
• 3、研究方法30-32
• 3.1 被試30-26
• 3.2 測量工具26-31
• 3.3 實(shí)驗(yàn)設(shè)計及實(shí)驗(yàn)過程31-32
• 3.4 統(tǒng)計方法32
• 4、結(jié)果分析32-36
• 4.1 被試人口學(xué)數(shù)據(jù)32-34
• 4.2 對正念干預(yù)效果的檢驗(yàn)34-36
• 4.2.1 訓(xùn)練組與對照組同質(zhì)性檢驗(yàn)34
• 4.2.2 正念訓(xùn)練對訓(xùn)練組與對照組的正念水平和狀態(tài)特質(zhì)焦慮的影響34-36
• 4.2.3 正念訓(xùn)練對訓(xùn)練組與對照組的任務(wù)前焦慮和應(yīng)激期焦慮的影響36
• 5、討論36-39
• 第五部分 參考文獻(xiàn)39-45
• 附錄一45-47
• 附錄二47-49
• 附錄三49-50
• 致謝50

【參考文獻(xiàn)】

中國期刊全文數(shù)據(jù)庫 前4條

1 劉興華;王PrPr;;創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的接納和覺知療法述評[J];首都師范大學(xué)學(xué)報(社會科學(xué)版);2009年05期

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4 馬英;方平;姜媛;;青少年情緒預(yù)測偏差與決策的關(guān)系研究[J];心理科學(xué);2011年04期

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本文編號：256228