目的探討運(yùn)動(dòng)處方鍛煉和手機(jī)APP健康教育對(duì)女大學(xué)生身體自尊及心理健康的影響,為提高女大學(xué)生心理健康水平提供參考。方法采用分層隨機(jī)整群抽樣方法,采用身體自尊量表和心理健康量表,對(duì)銅仁市某高校大一到大三233名女大學(xué)生開(kāi)展為期4個(gè)月的運(yùn)動(dòng)處方鍛煉和手機(jī)APP健康教育干預(yù),選取對(duì)照組女大學(xué)生246名進(jìn)行干預(yù)效果評(píng)價(jià)。結(jié)果干預(yù)后,干預(yù)組女大學(xué)生的身體狀況（14.82±2.37）、身體素質(zhì)（14.36±2.42）、運(yùn)動(dòng)技能（14.11±2.54）、身體吸引力（15.33±2.86）、身體自我價(jià)值感（15.58±2.72）等維度得分均高于對(duì)照組（t值分別為4.87,4.51,4.65,4.67,4.10,P值均<0.01）;干預(yù)組女大學(xué)生的軀體化（1.37±0.35）、人際關(guān)系敏感（1.73±0.49）、抑郁（1.67±0.49）、焦慮（1.47±0.46）等4項(xiàng)指標(biāo)較對(duì)照組改善較為明顯（t值分別為2.01,2.01,2.12,2.08,P值均<0.05）;干預(yù)組女大學(xué)生的BMI[（22.38±2.82）kg/m²]低于對(duì)照組[（23.57±3.08）kg/m

【文章來(lái)源】：中國(guó)學(xué)校衛(wèi)生. 2019,40(10)北大核心

【文章頁(yè)數(shù)】：3 頁(yè)

【文章目錄】：
1 對(duì)象與方法
    1.1 對(duì)象
    1.2 方法
        1.2.1 干預(yù)方法
        1.2.2 調(diào)查評(píng)價(jià)方法
    1.3 統(tǒng)計(jì)分析
2 結(jié)果
    2.1 干預(yù)前后兩組學(xué)生身體自尊比較
    2.2 干預(yù)前后兩組學(xué)生心理健康比較
    2.3 干預(yù)前后兩組學(xué)生BMI、鍛煉時(shí)間、鍛煉次數(shù)比較
3 討論


【參考文獻(xiàn)】：
期刊論文
[1]大學(xué)生鍛煉行為與鍛煉效果的干預(yù)研究[J]. 趙磊,陳文婧,高旭.  中國(guó)學(xué)校衛(wèi)生. 2018(11)
[2]體育運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生身心健康的干預(yù)效果及影響因素分析[J]. 孟舒嫻,沈沖.  中國(guó)學(xué)校衛(wèi)生. 2018(07)
[3]基于SCL-90的中國(guó)人群心理癥狀現(xiàn)況調(diào)查[J]. 劉媛媛,武圣君,李永奇,邵峰,蘇景寬,劉旭峰.  中國(guó)心理衛(wèi)生雜志. 2018(05)
[4]健身健美操對(duì)我國(guó)女大學(xué)生心肺功能影響的Meta分析[J]. 金成吉,肖飛,解超.  中國(guó)學(xué)校衛(wèi)生. 2017(05)
[5]體育鍛煉對(duì)女大學(xué)生抑郁的影響——社會(huì)支持三緯度的多重中介作用[J]. 徐唯,李雁.  中國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志. 2017(05)
[6]體育舞蹈對(duì)女大學(xué)生體質(zhì)健康的影響[J]. 陳澤剛.  中國(guó)學(xué)校衛(wèi)生. 2017(02)
[7]中等體育鍛煉對(duì)大學(xué)生身體自尊和心理資本的干預(yù)效果[J]. 王亞君.  中國(guó)學(xué)校衛(wèi)生. 2016(11)
[8]大學(xué)生鍛煉行為和堅(jiān)持性與自我管理能力對(duì)體育鍛煉的影響[J]. 邱達(dá)明.  中國(guó)學(xué)校衛(wèi)生. 2016(03)
[9]大學(xué)生的睡眠質(zhì)量與抑郁、焦慮的關(guān)系[J]. 王道陽(yáng),戴麗華,殷欣.  中國(guó)心理衛(wèi)生雜志. 2016(03)
[10]主觀鍛煉體驗(yàn)在體育鍛煉與大學(xué)生身體自尊中的中介作用[J]. 孟祥樂(lè).  中國(guó)學(xué)校衛(wèi)生. 2015(11)

碩士論文
[1]不同健身運(yùn)動(dòng)處方對(duì)大學(xué)生身心健康影響的實(shí)驗(yàn)研究[D]. 王艷榮.蘇州大學(xué) 2007



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