本文關(guān)鍵詞：高中生體育鍛煉對(duì)學(xué)業(yè)成績(jī)的影響——睡眠質(zhì)量的中介作用

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【摘要】：為探討睡眠質(zhì)量在體育鍛煉與學(xué)業(yè)成績(jī)中的作用,使用體育鍛煉等級(jí)量表(PARS-3)、匹茲堡睡眠指數(shù)量表,隨機(jī)選取新疆地區(qū)某中學(xué)224名學(xué)生進(jìn)行集體施測(cè)。結(jié)果顯示:高中生體育鍛煉量較少,睡眠質(zhì)量不容樂(lè)觀。不同性別學(xué)生體育鍛煉量存在顯著性差異,而睡眠質(zhì)量、學(xué)業(yè)成績(jī)不存在顯著性差異;體育鍛煉量大的學(xué)生,睡眠質(zhì)量和學(xué)業(yè)成績(jī)均好于體育鍛煉量小的學(xué)生;體育鍛煉量與睡眠質(zhì)量(r=-0.24)、體育鍛煉量與學(xué)業(yè)成績(jī)(r=0.40)、睡眠質(zhì)量與學(xué)業(yè)成績(jī)(r=-0.38)均存在顯著相關(guān);體育鍛煉對(duì)學(xué)業(yè)成績(jī)的影響部分是通過(guò)睡眠質(zhì)量實(shí)現(xiàn)的,中介效應(yīng)占總效應(yīng)的21.75%。說(shuō)明體育鍛煉是提升學(xué)業(yè)成績(jī)的有效方式,體育鍛煉可以通過(guò)改善睡眠質(zhì)量進(jìn)而促進(jìn)學(xué)業(yè)成績(jī)的提升。增強(qiáng)體育鍛煉和促進(jìn)睡眠質(zhì)量是提升學(xué)業(yè)成績(jī)的可行方法。
【作者單位】： 武漢體育學(xué)院研究生院;第二師八一中學(xué)音美心教研組;武漢體育學(xué)院健康科學(xué)學(xué)院;運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練監(jiān)控湖北省重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室;
【關(guān)鍵詞】： 運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué) 體育鍛煉 學(xué)業(yè)成績(jī) 睡眠質(zhì)量 高中生
【基金】：國(guó)家體育總局重點(diǎn)領(lǐng)域重點(diǎn)項(xiàng)目(2014B094) 湖北省教育廳重點(diǎn)項(xiàng)目(D20123304) 國(guó)家社會(huì)科學(xué)基金項(xiàng)目(10CTY004) “體育教育與健康促進(jìn)”湖北省優(yōu)勢(shì)學(xué)科群項(xiàng)目
【分類號(hào)】：G637.8
【正文快照】： achievements via improving sleep quality.Reinforcing physical exercising and improving sleep quality are feasiblemethods for improving academic achievements.體育鍛煉對(duì)學(xué)生學(xué)業(yè)成績(jī)影響的研究,是研究者針對(duì)青少年體育活動(dòng)不足所采取的有說(shuō)服力的手段。因?yàn)閮H強(qiáng)調(diào)

【相似文獻(xiàn)】

中國(guó)期刊全文數(shù)據(jù)庫(kù) 前10條

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