我國(guó)的中學(xué)生的體能素質(zhì)普遍偏低,這一問題一直是國(guó)家關(guān)注的重點(diǎn)問題。為了了解如何更好的發(fā)展當(dāng)代中學(xué)生的體能素質(zhì)問題,結(jié)合當(dāng)前中學(xué)生的體能狀況,主要通過實(shí)驗(yàn)測(cè)量法,對(duì)傳統(tǒng)體能訓(xùn)練以及身體功能性訓(xùn)練對(duì)中學(xué)體能發(fā)展的不同影響做了研究。希望對(duì)今后為學(xué)校發(fā)展中學(xué)生體能方面提供有效的依據(jù)。以中學(xué)生的體能發(fā)展為研究對(duì)象,采用文獻(xiàn)資料法、歸納分析法、實(shí)驗(yàn)測(cè)試法以及數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等多種方法,以訓(xùn)練的方式對(duì)中學(xué)生體能發(fā)展進(jìn)行干預(yù),對(duì)比兩種訓(xùn)練方法對(duì)學(xué)生體能發(fā)展的影響。實(shí)驗(yàn)開始前,咨詢相關(guān)領(lǐng)域的專家教授,制定合理的訓(xùn)練計(jì)劃,對(duì)兩個(gè)實(shí)驗(yàn)分組分別按照計(jì)劃進(jìn)行時(shí)長(zhǎng)8周的訓(xùn)練,后根據(jù)記錄的數(shù)據(jù)進(jìn)行分析。首先,根據(jù)數(shù)據(jù)分析確定功能性訓(xùn)練對(duì)發(fā)展中學(xué)生體能是否有明顯的效果,是否可以改善中學(xué)生體能水平;其次,將功能性訓(xùn)練與傳統(tǒng)的體能訓(xùn)練進(jìn)行對(duì)比分析,詳細(xì)的了解功能性訓(xùn)練在中學(xué)生體能訓(xùn)練中的優(yōu)勢(shì)以及不足,以便在后續(xù)的教學(xué)實(shí)踐中提供依據(jù)。實(shí)驗(yàn)表明:1、在實(shí)驗(yàn)后,實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組兩個(gè)組別的學(xué)生在體能各方面較實(shí)驗(yàn)前均有所提高,但在不同的方面,兩組學(xué)生的提高幅度不一。2、經(jīng)過時(shí)長(zhǎng)八周的訓(xùn)練過后,兩組學(xué)生的功能性動(dòng)作篩查成績(jī)也都相應(yīng)有了改善,... 

【文章來源】：山東師范大學(xué)山東省

【文章頁(yè)數(shù)】：44 頁(yè)

【學(xué)位級(jí)別】：碩士

【文章目錄】：
摘要
Abstract
1 前言
    1.1 研究背景
    1.2 研究現(xiàn)狀
    1.3 研究目的及意義
2 文獻(xiàn)綜述
    2.1 功能性訓(xùn)練
    2.2 國(guó)內(nèi)外身體功能訓(xùn)練的研究
        2.2.1 國(guó)外身體功能訓(xùn)練的研究
        2.2.2 國(guó)內(nèi)身體功能訓(xùn)練的研究
    2.3 功能性動(dòng)作篩查(FMS)
        2.3.1 國(guó)外FMS的相關(guān)研究
        2.3.2 國(guó)內(nèi)FMS的相關(guān)研究
3 研究對(duì)象與主要研究方法
    3.1 研究對(duì)象
    3.2 研究方法
        3.2.1 文獻(xiàn)資料法
        3.2.2 實(shí)驗(yàn)法
        3.2.3 專家訪談法
4 實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)
    4.1 實(shí)驗(yàn)?zāi)康?br>    4.2 實(shí)驗(yàn)指標(biāo)選取
    4.3 實(shí)驗(yàn)過程
        4.3.1 身體功能訓(xùn)練的具體實(shí)施方法
        4.3.2 傳統(tǒng)體能訓(xùn)練的具體實(shí)施方法
5 結(jié)果與分析
    5.1 實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組體測(cè)數(shù)據(jù)比較
        5.1.1 實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組數(shù)據(jù)比較
        5.1.2 實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組數(shù)據(jù)比較
        5.1.3 實(shí)驗(yàn)前后學(xué)生組內(nèi)體質(zhì)健康測(cè)試成績(jī)比較
        5.1.4 實(shí)驗(yàn)前后實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組體質(zhì)健康測(cè)試成績(jī)比較
    5.2 實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組功能性動(dòng)作篩查數(shù)據(jù)比較
        5.2.1 實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組功能性動(dòng)作篩查數(shù)據(jù)比較
        5.2.2 實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組功能性動(dòng)作篩查數(shù)據(jù)比較
        5.2.3 實(shí)驗(yàn)前后組內(nèi)FMS成績(jī)比較
        5.2.4 實(shí)驗(yàn)前后實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組FMS數(shù)據(jù)提升比較
    5.3 身體功能性訓(xùn)練與傳統(tǒng)體能訓(xùn)練的對(duì)比分析
    5.4 身體功能性訓(xùn)練對(duì)中學(xué)生體能發(fā)展獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)
        5.4.1 與中學(xué)生的發(fā)育情況吻合
        5.4.2 預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷
        5.4.3 注重核心區(qū)的訓(xùn)練
6 結(jié)論與建議
    6.1 結(jié)論
    6.2 建議
參考文獻(xiàn)
附錄
致謝


【參考文獻(xiàn)】：
期刊論文
[1]對(duì)功能性動(dòng)作篩查系統(tǒng)和落地錯(cuò)誤評(píng)價(jià)系統(tǒng)之間關(guān)系的研究[J]. 艾軍,趙延軍.  運(yùn)動(dòng). 2017(19)
[2]中小學(xué)生功能性動(dòng)作篩查（FMS）的研究[J]. 李欣,董海軍.  沈陽體育學(xué)院學(xué)報(bào). 2017(01)
[3]功能性動(dòng)作篩查在體能訓(xùn)練中的應(yīng)用概況[J]. 陳艷蘭,王正.  當(dāng)代體育科技. 2016(32)
[4]自我認(rèn)同與競(jìng)技體育解釋的范式轉(zhuǎn)換——基于查爾斯·泰勒哲學(xué)人類學(xué)的考察[J]. 程衛(wèi)波,張志勇.  上海體育學(xué)院學(xué)報(bào). 2016(05)
[5]淺談功能性訓(xùn)練在青少年訓(xùn)練中的應(yīng)用[J]. 吳越.  教育現(xiàn)代化. 2015(16)
[6]功能性訓(xùn)練對(duì)青少年身體素質(zhì)影響的實(shí)證研究[J]. 趙丹.  運(yùn)動(dòng). 2015(18)
[7]功能性訓(xùn)練概念辨析與理論架構(gòu)的研究述評(píng)[J]. 姜宏斌.  體育學(xué)刊. 2015(04)
[8]淺論體育教學(xué)中如何促進(jìn)高中學(xué)生體能發(fā)展[J]. 佘博.  科學(xué)大眾(科學(xué)教育). 2015(02)
[9]關(guān)于功能性動(dòng)作篩查（FMS）的概述[J]. 喻林,李青.  當(dāng)代體育科技. 2014(23)
[10]功能性訓(xùn)練研究進(jìn)展述略[J]. 陳杰,陳月亮.  湖北理工學(xué)院學(xué)報(bào)(人文社會(huì)科學(xué)版). 2014(03)

碩士論文
[1]體能訓(xùn)練中訓(xùn)練方法與手段的優(yōu)選對(duì)中考體育成績(jī)影響的實(shí)驗(yàn)研究[D]. 田偉康.山西師范大學(xué) 2016
[2]功能性訓(xùn)練視角下跆拳道體能訓(xùn)練手段和內(nèi)容的設(shè)計(jì)研究[D]. 孫浩策.武漢體育學(xué)院 2014
[3]身體功能訓(xùn)練中再生訓(xùn)練的應(yīng)用[D]. 魏婷婷.北京體育大學(xué) 2013
[4]傳統(tǒng)力量訓(xùn)練與功能性力量訓(xùn)練的比較研究[D]. 郭廣越.河南大學(xué) 2013
[5]身體鍛煉對(duì)中學(xué)生身體自我概念影響的研究[D]. 王珉.華東師范大學(xué) 2004



本文編號(hào)：3415873