功能訓(xùn)練起源于美國二十世紀在運動康復(fù)和物理治療領(lǐng)域,最初用于治療運動障礙和康復(fù)患者;90年代隨著功能性訓(xùn)練與神經(jīng)系統(tǒng)和骨骼肌在認知訓(xùn)練康復(fù)中發(fā)揮作用,也就成為新的研究方向;到21世紀,功能訓(xùn)練開始在健身房得到迅速傳播和發(fā)展,出現(xiàn)了大量的專業(yè)培訓(xùn)、練習手段和方法,也建立了比較完整的功能性訓(xùn)練體系。身體功能訓(xùn)練自2006年引入國內(nèi),且已成為研究的熱點,但關(guān)于身體功能訓(xùn)練對初中生基本運動能力的影響研究目前還是一片空白區(qū)域,因此,本研究從初中生身體素質(zhì)著手,將身體功能訓(xùn)練運用到初中生基本運動能力提高的實驗中,通過實驗分析身體功能訓(xùn)練對初中生基本運動能力的影響,為身體功能訓(xùn)練進入初中體育課堂提供參考。本研究以濰坊東明學(xué)校學(xué)生為調(diào)查對象,采用文獻資料法、實驗測試法、數(shù)理統(tǒng)計法、邏輯分析法,以身體功能訓(xùn)練為自變量,以初中學(xué)生基本運動能力和身體功能動作測試(FMS)指標為因變量。將學(xué)生分為實驗組和對照組,實驗組采用功能性體能訓(xùn)練的方法進行訓(xùn)練,對照組采用傳統(tǒng)的體能訓(xùn)練方法進行訓(xùn)練,經(jīng)過16周的訓(xùn)練,對比兩個組學(xué)生的基本運動能力和功能性動作篩查。研究表明:1、在進行16周的身體功能訓(xùn)練實驗后,兩組學(xué)生的... 

【文章來源】：魯東大學(xué)山東省

【文章頁數(shù)】：63 頁

【學(xué)位級別】：碩士

【部分圖文】：

從左至右分別為3分、2分、1分表4.1深蹲動作測試評分標準表

使測試者進一步看到在邁步動作中身體和軀干的靜止姿勢控測試說明測量受試者脛骨長度。由于可能難以找到脛骨和股骨間的關(guān)節(jié)粗隆頂端的中心作為一個可靠的標志點。為了合理調(diào)整欄架的站立，用右腳外側(cè)站在欄架底部，與一根欄架立柱在一條線上骨粗隆頂端的中心位置，再次調(diào)整另外一側(cè)的彈力繩高度，其。試者站在欄架底部的中心位置，雙腳腳跟和腳尖接觸地面，雙上，接觸欄架底部。再將橫桿放在雙肩和頸部下方的位置，要架，用腳跟接觸地面，同時保持脊柱的高位置，然后將做出動姿勢。不能達到任何 3 分的標準，受試者得 2 分，如果不能達到任試者得 1 分�？鐧诩懿綔y試視圖與評分標準

體帶來壓迫感。不對稱的髖關(guān)節(jié)動作一樣承盆和身體核心部位始終保持穩(wěn)定性。能夠充分體現(xiàn)脊柱是否穩(wěn)定，而且還挑戰(zhàn)髖時也與跨多關(guān)節(jié)肌肉比較柔韌性。高度，我們是通過皮尺測量一下距離，這個。我們讓被試把腳后跟放在一個位置上，這我們可以讓被試拿出之前不一樣的那只手，可以在脖子后面拿緊橫桿。為被試要讓一只讓另一只腿也在比較低的位置上，這樣是為試的情況是，先接觸了測試板之后，再回復(fù)任何 3 分的標準，受試者得 2 分。如果不 分。步測試視圖與評分標準

【參考文獻】：
期刊論文
[1]對功能性訓(xùn)練在競技體育訓(xùn)練中的幾點思考[J]. 李潔明,趙琦.  湖北體育科技. 2016(09)
[2]對功能性訓(xùn)練基本架構(gòu)的科學(xué)探析[J]. 李潔明,王慧.  體育研究與教育. 2016(04)
[3]功能性運動篩查應(yīng)用研究進展:評價方法、信度、標準[J]. 焦廣發(fā),劉徽,王海英,楊金田.  成都體育學(xué)院學(xué)報. 2015(01)
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[5]人口老齡化加速背景下提升我國國民體育健身投資的意義與策略研究[J]. 馬德浩,季瀏.  體育科學(xué). 2014(10)
[6]功能動作測試(FMS)在優(yōu)秀運動員損傷風險評估中的應(yīng)用研究[J]. 徐建武,劉道滿,趙凡,馬馨,閆琪.  中國運動醫(yī)學(xué)雜志. 2014(09)
[7]黑龍江省田徑運動員功能性動作篩查(FMS)測試研究[J]. 朱玉龍,趙騫.  哈爾濱體育學(xué)院學(xué)報. 2014(04)
[8]裝甲步兵功能性動作篩查的應(yīng)用研究[J]. 王攀,周志雄,鄧運龍,姜楊,黨鑫華.  軍事體育學(xué)報. 2014(03)
[9]核心穩(wěn)定性、功能動作與青少年身體素質(zhì)表現(xiàn)的相關(guān)性研究[J]. 廖婷,鄭偉濤,李丹陽.  成都體育學(xué)院學(xué)報. 2014(05)
[10]身體素質(zhì)導(dǎo)向的體育選項推薦研究[J]. 余嵐.  南京體育學(xué)院學(xué)報(社會科學(xué)版). 2014(02)

碩士論文
[1]身體運動功能訓(xùn)練手段改善小學(xué)生身體素質(zhì)的實驗研究[D]. 劉林.首都體育學(xué)院 2015
[2]功能訓(xùn)練對游泳運動員成績的影響[D]. 王妍.北京體育大學(xué) 2014
[3]身體功能訓(xùn)練中再生訓(xùn)練的應(yīng)用[D]. 魏婷婷.北京體育大學(xué) 2013
[4]老年人運動功能訓(xùn)練方法的實施及其影響的研究[D]. 李詩芬.北京體育大學(xué) 2012
[5]功能訓(xùn)練對投擲項目的促進研究[D]. 趙改青.武漢體育學(xué)院 2012



本文編號：2918676