功能訓(xùn)練起源于美國(guó)二十世紀(jì)在運(yùn)動(dòng)康復(fù)和物理治療領(lǐng)域,最初用于治療運(yùn)動(dòng)障礙和康復(fù)患者;90年代隨著功能性訓(xùn)練與神經(jīng)系統(tǒng)和骨骼肌在認(rèn)知訓(xùn)練康復(fù)中發(fā)揮作用,也就成為新的研究方向;到21世紀(jì),功能訓(xùn)練開始在健身房得到迅速傳播和發(fā)展,出現(xiàn)了大量的專業(yè)培訓(xùn)、練習(xí)手段和方法,也建立了比較完整的功能性訓(xùn)練體系。身體功能訓(xùn)練自2006年引入國(guó)內(nèi),且已成為研究的熱點(diǎn),但關(guān)于身體功能訓(xùn)練對(duì)初中生基本運(yùn)動(dòng)能力的影響研究目前還是一片空白區(qū)域,因此,本研究從初中生身體素質(zhì)著手,將身體功能訓(xùn)練運(yùn)用到初中生基本運(yùn)動(dòng)能力提高的實(shí)驗(yàn)中,通過實(shí)驗(yàn)分析身體功能訓(xùn)練對(duì)初中生基本運(yùn)動(dòng)能力的影響,為身體功能訓(xùn)練進(jìn)入初中體育課堂提供參考。本研究以濰坊東明學(xué)校學(xué)生為調(diào)查對(duì)象,采用文獻(xiàn)資料法、實(shí)驗(yàn)測(cè)試法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、邏輯分析法,以身體功能訓(xùn)練為自變量,以初中學(xué)生基本運(yùn)動(dòng)能力和身體功能動(dòng)作測(cè)試(FMS)指標(biāo)為因變量。將學(xué)生分為實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組,實(shí)驗(yàn)組采用功能性體能訓(xùn)練的方法進(jìn)行訓(xùn)練,對(duì)照組采用傳統(tǒng)的體能訓(xùn)練方法進(jìn)行訓(xùn)練,經(jīng)過16周的訓(xùn)練,對(duì)比兩個(gè)組學(xué)生的基本運(yùn)動(dòng)能力和功能性動(dòng)作篩查。研究表明:1、在進(jìn)行16周的身體功能訓(xùn)練實(shí)驗(yàn)后,兩組學(xué)生的... 

【文章來源】：魯東大學(xué)山東省

【文章頁數(shù)】：63 頁

【學(xué)位級(jí)別】：碩士

【部分圖文】：

從左至右分別為3分、2分、1分表4.1深蹲動(dòng)作測(cè)試評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)表

使測(cè)試者進(jìn)一步看到在邁步動(dòng)作中身體和軀干的靜止姿勢(shì)控測(cè)試說明測(cè)量受試者脛骨長(zhǎng)度。由于可能難以找到脛骨和股骨間的關(guān)節(jié)粗隆頂端的中心作為一個(gè)可靠的標(biāo)志點(diǎn)。為了合理調(diào)整欄架的站立，用右腳外側(cè)站在欄架底部，與一根欄架立柱在一條線上骨粗隆頂端的中心位置，再次調(diào)整另外一側(cè)的彈力繩高度，其。試者站在欄架底部的中心位置，雙腳腳跟和腳尖接觸地面，雙上，接觸欄架底部。再將橫桿放在雙肩和頸部下方的位置，要架，用腳跟接觸地面，同時(shí)保持脊柱的高位置，然后將做出動(dòng)姿勢(shì)。不能達(dá)到任何 3 分的標(biāo)準(zhǔn)，受試者得 2 分，如果不能達(dá)到任試者得 1 分�？鐧诩懿綔y(cè)試視圖與評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

體帶來壓迫感。不對(duì)稱的髖關(guān)節(jié)動(dòng)作一樣承盆和身體核心部位始終保持穩(wěn)定性。能夠充分體現(xiàn)脊柱是否穩(wěn)定，而且還挑戰(zhàn)髖時(shí)也與跨多關(guān)節(jié)肌肉比較柔韌性。高度，我們是通過皮尺測(cè)量一下距離，這個(gè)。我們讓被試把腳后跟放在一個(gè)位置上，這我們可以讓被試拿出之前不一樣的那只手，可以在脖子后面拿緊橫桿。為被試要讓一只讓另一只腿也在比較低的位置上，這樣是為試的情況是，先接觸了測(cè)試板之后，再回復(fù)任何 3 分的標(biāo)準(zhǔn)，受試者得 2 分。如果不 分。步測(cè)試視圖與評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

【參考文獻(xiàn)】：
期刊論文
[1]對(duì)功能性訓(xùn)練在競(jìng)技體育訓(xùn)練中的幾點(diǎn)思考[J]. 李潔明,趙琦.  湖北體育科技. 2016(09)
[2]對(duì)功能性訓(xùn)練基本架構(gòu)的科學(xué)探析[J]. 李潔明,王慧.  體育研究與教育. 2016(04)
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[5]人口老齡化加速背景下提升我國(guó)國(guó)民體育健身投資的意義與策略研究[J]. 馬德浩,季瀏.  體育科學(xué). 2014(10)
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碩士論文
[1]身體運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練手段改善小學(xué)生身體素質(zhì)的實(shí)驗(yàn)研究[D]. 劉林.首都體育學(xué)院 2015
[2]功能訓(xùn)練對(duì)游泳運(yùn)動(dòng)員成績(jī)的影響[D]. 王妍.北京體育大學(xué) 2014
[3]身體功能訓(xùn)練中再生訓(xùn)練的應(yīng)用[D]. 魏婷婷.北京體育大學(xué) 2013
[4]老年人運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練方法的實(shí)施及其影響的研究[D]. 李詩芬.北京體育大學(xué) 2012
[5]功能訓(xùn)練對(duì)投擲項(xiàng)目的促進(jìn)研究[D]. 趙改青.武漢體育學(xué)院 2012



本文編號(hào)：2918676